Mercredi 15 juin 2011

Matin :

* 2 cafés et 2 thés

Midi :

* Saumon au naturel (en boîte), 1 oeuf dur, quelques olives vertes et 1/2 avocat

Soir :

* Filet de perche du Nil à la vapeur, épinards et ebly

* 2 boules de glace (chocolat et fraise) avec de la chantilly

Bilan :

Environ 1.300 kcal