16 août 2011
Mardi 16 août 2011
Matin :
* 1 smoothie banane - lait écrémé - canderel vanille
* 2 thés et 2 carrés
+ 1h00 de wii fit
+ 100 abdos
Midi :
* 1 bol de soupe au cresson
* 2 tranches de pain blanc + fromage Vieux Brugges
Soir :
* Salade de saumon, maïs, fèves, olives et oeuf dur
* 1 carré de chocolat Galler à la noix de coco
Bilan :
Environ 1.120 kcal
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