Matin :
* 2 thés
Midi :
* 1 tranche de pain gris + Gouda + 2 carottes crues + 1 oeuf dur
* 1 tranche de pain blanc + confiture aux fraises
Soir :
* Loup de mer cuit vapeur + fenouil + purée
* Pain baguette + un peu de fromage
Bilan :
Environ 1.150 kcal
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