Mercredi 14 septembre 2011

Matin :

* 2 cafés

* 1 yaourt nature au son de blé et d'avoine

Midi :

* 1/2 tranche de poulet + viande de grison + chou fleur cru et fromage blanc Saint-Môret

Goûter :

* 2 petits suisse + framboises et myrtilles

* 2 thés

Soir :

* 1 bol de soupe au cerfeuil

* 1 steack haché + choux de Bruxelles

Bilan :

Environ 665 kcal

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