6 octobre 2011
Mercredi 5 octobre 2011
Matin :
* 1 café au lait 0%
* 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine
Midi :
* 1 oeuf dur + filet de york + viande de grison + 4 parovita au sésame + 1/2 carré frais
* Quelques grains de raisin blanc
* 2 thés
Soir :
* 1 steack de boeuf + champignons
Bilan :
Environ 855 Kcal
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