Jeudi 04 octobre 2012

Matin :

* 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs

*1 yaourt nature Weight Watchers

Midi :

* 1 tranche de pain complet + philadelphia light

* 2 tranches de pain complet + fromage, jambon et 1/2 oeuf dur

* 1 Royco Minute Curry

Goûter :

* 1 thé

Soir :

* 1/2 oeuf dur

* 3 petites tranches de rosbeef + pomme de terre + pois & carottes au thym

Bilan :

Environ 1.050 kcal

 Picture : Tumblr / WeHeartIt