Cupcake et Louboutin

29 août 2011

Vendredi 26 août 2011

Matin : * 1 smoothie à la banane et aux céréales * 2 thés Midi : * 1 bol de soupe aux légumes divers * 2 tranches de pain gris + fromage frais nature Madame Loïk * 1 part de cheesecake goût citron Soir : * 1 club chèvre - tomate Bio, frites et coca zero au Quick Vendredi, nous avons dîné au Quick mais j'ai tenu bon et pris un menu par trop calorique, sans pour autant me priver ! Je vous donne mon astuce très vite ;-)   Bilan : Environ 1.350 kcal   Picture : Quick
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28 août 2011

Jeudi 25 août 2011

Matin : * 2 thés et 1 café Midi : * 1 bol de soupe aux légumes * 2 tranches de pain gris au fromage frais nature Madame Loïk * 1 kiwi Goûter : * 1 part de cheesecake goût citron Soir : * 1 bol de soupe aux légumes * Viande cuite au barbecue + 2 pommes de terre + salade * 1 thé   Bilan : Environ 1.300 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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25 août 2011

Mercredi 24 août 2011

Coucou tout le monde ! Alors cette semaine est un peu chargée au niveau des mondanités car j'ai un dîner chez des gens différents tous les soirs :p Pour mon régime, ce n'est pas tip top mais j'essaie tout de même de ne pas me goinfrer tous les jours... Hier, nous étions invités chez des amis. On prends l'apéro et j'essaie donc de ne pas me jeter sur les chips, saucissons et pistaches, ce que je réussis plutôt bien... Sauf que je n'avais pas compris qu'il n'y avait rien d'autres en fait... Et quand je m'en suis rendue compte il n'y... [Lire la suite]
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23 août 2011

Mardi 23 août 2011

Matin : * 1 banane * 2 thés et 2 cafés + 1h00 de wii fit + 100 abdos Midi : * Salade de semoule + concombre + thon + maïs + menthe Soir : * 1 bol de soupe au cerfeuil * Pâtes aux courgettes et allumettes de bacon   Bilan : Environ 1.100 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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22 août 2011

Lundi 22 août 2011

Matin : * 2 thés Midi : * 1 tranche de pain gris + Gouda + 2 carottes crues + 1 oeuf dur * 1 tranche de pain blanc + confiture aux fraises Soir : * Loup de mer cuit vapeur + fenouil + purée * Pain baguette + un peu de fromage   Bilan : Environ 1.150 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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22 août 2011

Vendredi 19 août 2011

Matin : * 2 thés et 2 cafés Midi : * 1 bol de soupe au cresson * 2 tranches de pain gris + Gouda Soir : * Moules au vin blanc + frites * 1 mini magnum aux amandes   Bilan : Environ 1.440 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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19 août 2011

Jeudi 18 août 2011

Matin : * 1 smoothie aux céréales * 2 thés et 2 cafés + 1h00 de wii fit Midi : * 1 bol de soupe au cresson * 2 tranches de pain gris + Gouda Soir : * Pâtes au gruyère et jambon * 1 carré de chocolat Galler à la noix de coco   Bilan : Environ 1.260 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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17 août 2011

Mercredi 17 août 2011

Matin : * 1 smoothie banane - lait écrémé - canderel vanille * 2 thés et 2 carrés Midi : * 1 bol de soupe au cresson * 2 tranches de pain blanc + fromage Gouda Soir : * 1 bol de potages aux Won Ton * Canard laqué de Pékin * Vin blanc   Bilan : Environ 1.800 kcal ><   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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16 août 2011

Mardi 16 août 2011

Matin :* 1 smoothie banane - lait écrémé - canderel vanille* 2 thés et 2 carrés+ 1h00 de wii fit+ 100 abdosMidi :* 1 bol de soupe au cresson* 2 tranches de pain blanc + fromage Vieux BruggesSoir :* Salade de saumon, maïs, fèves, olives et oeuf dur* 1 carré de chocolat Galler à la noix de coco Bilan :Environ 1.120 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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11 août 2011

Jeudi 11 août 2011

Matin : * 1 banane * 2 thés et 2 carrés Midi : * 2 tranches de pain gris + jambon, gouda et 1 oeuf dur * 1 kiwi Soir : * 1 bol de soupe au potiron * Saumon, scampis et noix de Saint-Jacques + courgettes + pâtes * 1 carré de chocolat noir truffé Côte d'Or   Bilan : Environ 1.000 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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