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Cupcake et Louboutin
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6 juillet 2011

Mercredi 6 juillet 2011

Mercredi 6 juillet 2011
Matin : * 2 cafés + 2 thés + 1h30 de wii fit Midi : * 1 bol de soupe aux carottes * 2 tranches de pain gris avec 1 tranche de jambon et 1 tranche de fromage Soir : * 1 bol de soupe au chou * 1/2 poivron farci avec de la viande hâchée + pâtes Bilan : Environ...
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5 juillet 2011

Mardi 5 juillet 2011

Mardi 5 juillet 2011
Aujourd'hui, petit goûter entre filles :) J'avais préparé trois sortes de cupcakes et j'ai calculé les calories afin d'être tout de même attentive à mon apport calorique de la journée ! En plus, je n'ai pas dîné et ai pris soin de programmer le rendez-vous...
4 juillet 2011

Lundi 4 juillet 2011

Lundi 4 juillet 2011
Matin : * 2 thés + 2 cafés + 1h de wii fit Midi : * 1 bol de soupe au cerfeuil * 3 cracottes au kiri Goûter : * Jus de pomme et poire maison Soir : * 1 bol de soupe au cerfeuil * 2 muffins maison au saumon fumé et philadelphia feta - concombre Bilan :...
30 juin 2011

Jeudi 30 juin 2011

Jeudi 30 juin 2011
Matin : / Midi : * 1 bol de soupe au potiron * 2 mini crackers de Lu et un peu de fromage Goûter : * Biscuits Fun Grany Soir : * Saumon vapeur + brocoli + tagliatelles * 1 carré de chocolat Bilan : Environ 960 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
29 juin 2011

Mercredi 29 juin 2011

Mercredi 29 juin 2011
Matin : * 2 thés + 2 cafés + 1h15 de wii fit Midi : * 1 bol de soupe au potiron * 3 mini crackers de Lu et un peu de fromage Goûter : * 100g de fraises avec de la crème Nestlé Soir : * Salade (laitue et tomate) + poulet au curry + 1 pomme de terre Bilan...
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28 juin 2011

Mardi 28 juin 2011

Mardi 28 juin 2011
Matin : * 2 thés Midi : * 1/2 melon + 3 tranches de jambon italien * 1 poire Soir : * Nouilles de riz au thon mariné à la sauce soja, huile de sésame et coriandre * 2 boules de glace Bilan : Environ 1.000 kcal Picture : Cannelle et Vanille
27 juin 2011

Lundi 27 juin 2011

Lundi 27 juin 2011
Matin : * 2 thés et 1 café + 1 heure de wii fit Midi : * 1/2 melon + 3 tranches de jambon italien Soir : * 1 pilon de poulet et 1 côtelette d'agneau au barbecue + 1/2 pomme de terre et salade avec olives et feta * 1 part de cheesecake Bilan : Environ...
24 juin 2011

Vendredi 24 juin 2011

Vendredi 24 juin 2011
Matin : * 2 thés et 2 cafés + 1 heure de wii fit Midi : * Saumon au naturel (en boîte), 1/2 avocat, feta et olives noires Soir : * Saumon au naturel (en boîte), 1/2 avocat, feta et olives noires * 1 part de cheesecake Bilan : Environ 990 kcal Picture...
23 juin 2011

Jeudi 23 juin 2011

Jeudi 23 juin 2011
Matin : * 2 thés et 2 cafés Midi : * 3 petites tranches de pain gris + 2 tranches de filet de dinde * 1 petite part de cheesecake Soir : * 1 bol de soupe épinards - fenouil - kiri * 1 tranche de gigot d'agneau + gratin de pommes de terre, tomates, courgettes...
22 juin 2011

Mercredi 22 juin 2011

Mercredi 22 juin 2011
Matin : * 2 thés et 2 cafés + 1 heure de wii fit *fière* :) Midi : * 3 petites tranches de pain gris + 2 tranches de filet de dinde Soir : * Saumon vapeur + 1 grosse pomme de terre + asperges blanches avec 1 oeuf dur écrasé Bilan : Environ 850 kcal Picture...
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