Cupcake et Louboutin

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Mardi 21 juin 2011

Matin : * 2 thés Midi : * 1 bol de soupe au cresson * 1 muffin chèvre - tomates séchées + 1 boulette Soir : * 1 bol de soupe maison épinard - fenouil - kiri * 1 croque italien (2 tranches de pain gris + jambon de Bayonne + mozzarella light) * Salade de...

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Tags: Soupe, Cake salé, Feta, Mozzarella, Muffins, Sandwich

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20 juin 2011

Lundi 20 juin 2011

Matin : Dodo :-) Midi : * 2 cracottes au Gouda * 2 cracottes au kiri * 3 thés Goûter : * Jus de fruits frais maison : pêches - abricots Soir : * 1 bol de soupe au cresson * Linguini au saumon fumé, courgette, mozzarella light et basilic * 2 lacquements...

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Tags: Cracotte, Kiri, Saumon fumé

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20 juin 2011

Porridge à la vanille et au miel

Quand j'étais petite, après l'école, je rentrais chez mes grands-parents... Et parfois pour le goûter, je préparais du porridge avec mon grand-père. On cuisinait dans un vieux poêlon et pour rajouter un peu de goût et de sucré, on ajoutait aux flocons...

Posté par Satinelle à 17:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Marabout, Avoine, Marabout Chef, Porridge, Recettes de fille

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17 juin 2011

Vendredi 17 juin 2011

Matin : * 1 café Midi : * Panini au jambon de parme et à la mozzarella Goûter : * 1 chocolat chaud Soir : * Pâtes au chèvre frais, thym, romarin et bacon * Petits gâteaux au chocolat Bilan : Environ 1.800 kcal Picture : I <3 Cakes

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Tags: Chocolat, Chèvre, Panini

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16 juin 2011

Jeudi 16 juin 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés Midi : * Saumon au naturel (en boîte), 1 oeuf dur, quelques olives vertes et 1/2 avocat Goûter : * Petits biscuits Grany au chocolat (95 kcal, il faut que je vous en parle ^^) Soir : * Frites et hamburger >< Bilan : Environ...

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Tags: Avocat, Saumon, Grany, Hamburger

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15 juin 2011

Mercredi 15 juin 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés Midi : * Saumon au naturel (en boîte), 1 oeuf dur, quelques olives vertes et 1/2 avocat Soir : * Filet de perche du Nil à la vapeur, épinards et ebly * 2 boules de glace (chocolat et fraise) avec de la chantilly Bilan : Environ...

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Tags: Avocat, Ebly, Epinards, Perche du Nil, Saumon

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14 juin 2011

Mardi 14 juin 2011

Pas eu le temps de calculer les calories mais je vous mets tout de même mon menu du jour ;) Matin : * 3 cafés Midi : * 1 tranche de pain blanc avec du fromage * 1 tranche de pain blanc avec de la confiture de fraises Soir : * Rosbif, pâtes et haricots...

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13 juin 2011

Examens... Encore et toujours !

Hello tout le monde :-) Voilà, je voulais juste vous prévenir que cette semaine, c'est ma dernière semaine d'examens. Ce qui signifie beaucoup beaucoup de stress et pas beaucoup de temps... Et des menus pas forcément équilibrés malheureusement ! J'essaie...

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12 juin 2011

J'ai testé la Yogonaise Effi

Avant, comme astuce pour une mayonnaise moins calorique et plus légère, je coupais la sauce avec du fromage blanc 0%. C'est très bon, vite fait et bien moins calorique. Et puis j'ai déniché une autre alternative dans les rayons de mon supermarché : la...

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Tags: Effi, Yogonaise

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10 juin 2011

Astuces minceurs - Part II

Et si le secret d'un régime réussi, c'était l' absence de culpabilité ? Je m'explique : Dans son livre "Maigrir sans régime", le docteur Zermati explique qu'en réalité, les régimes traditionnels et plus généralement, la société dans laquelle nous vivons,...

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Tags: Zermati, Maigrir sans régime

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