Cupcake et Louboutin

10 janvier 2012

Mardi 10 janvier 2012

Matin : * 1 café + 1 actimel vanille Midi : * 1 bol de soupe au potiron + surimi + 1 crackers parovita * 1 pomme Soir : * 1 entrecôte + 1 pomme au four   Bilan : Environ 955 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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09 janvier 2012

Lundi 09 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 actimel vanille Midi : * Salade de légumes chinois (germes de soja, mini maïs, poivrons, etc.) + saumon en boîte * 1 café + 1 pomme Soir : * Viande hachée poêlée aux légumes (céleri, poireaux, oignons et tomates)   Bilan : Environ 935 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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06 janvier 2012

Jeudi 5 janvier 2012

Matin : * 1 café * 2 actimels 0%  + muesli + son de blé et d'avoine Midi : * Surimi avec 1/2 avocat, 1 tomate et 3 oeufs de caille cuits dur * 1 café Soir : * Saumon et cabillaud vapeur + asperges vertes et blanches à la flamande * 1 praline   Bilan : Environ 890 kcal   Chez moi le plus dur, c'est toujours de tenir les premiers jours... C'est drôle mais c'est à ce moment là que j'ai le plus de tentations... Après je prend le ryhtme et ça va mieux... Aujourd'hui, j'ai ainsi résisté à l'appel de la... [Lire la suite]
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05 janvier 2012

Reprise des hostilités - Mercredi 4 janvier 2012

Matin : * 1 café * 1 actimel 0% + 1 actimel vanille + son de blé et d'avoine Midi : * 2 bols de soupe * 1 café Soir : * Salade au poulet et aux courgettes, crème au curry * 2 choux à la crème   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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15 décembre 2011

Mercredi 14 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 2 cafés Soir : * 2 tranches de rôti de dinde + 2 pommes de terre + salade avec oeuf dur * 2 crêpes + 1 morceau de nougat   Bilan : Environ 1.230 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt 
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13 décembre 2011

Mardi 13 décembre 2011

Matin : * 2 cafés + 1 actimel 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 2 cafés Soir : * 1 bol de soupe * 2 tranches de rosbeef + pâtes + poêlée de courgette, poivron, tomate et champignon   Bilan : Environ 865 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt 
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13 décembre 2011

Lundi 12 décembre 2011

Dur, dur de garder une alimentation équilibrée en commençant à bosser, je l'avoue ! D'autant plus avec les fêtes qui approchent ! M'enfin, il faut tenir bon car je n'ai pas envie de tout reprendre pour le 1er janvier >< Matin : * 1 café + 1 actimel 0% * 2 weetabix avec du miel et du lait 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 1 kiwi + 2 cafés Soir : * 1 bol de soupe au céleri * 1/2 steak de chevreuil + 2 pommes de... [Lire la suite]
07 décembre 2011

Mercredi 7 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% * 1 mandarine Midi : * Oeuf à la russe + filet de saxe + 2 tranches de pain * 3 cafés Soir : * 1 bol de soupe carotte-potiron * 1/2 poivron farci avec de la viande hachée et quelques pâtes   Bilan : Environ 960 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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06 décembre 2011

Mardi 6 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% Midi : * Salade de thon, maïs mexicain et haricots rouges * 1 kiwi + 3 cafés Soir : * 1 bol de soupe carotte-potiron * Hachis parmentier Iglo   Bilan : Environ 900 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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05 décembre 2011

Lundi 5 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% * 1 yaourt grec Midi : * Salade de thon, maïs mexicain et haricots rouges * 1 kiwi Soir : * Côte de porc, haricots verts et 1 pomme de terre   Bilan : Environ 1.240 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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