Cupcake et Louboutin

07 février 2013

Mercredi 06 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 part de cheesecake Midi : * Salade au saumon, laitue, radis, maïs, 1/2 avocat, tomate Goûter : * 2 thés Soir : * 2 carottes crues * 1 saucisse de porc + purée aux carottes  Picture : Tumblr / WeHeartIt
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06 février 2013

Mardi 05 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 2 tranches de pain d'épices aux cranberries Midi : * 1 bol de potage Saint-Germain * 3 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes Goûter : * 1 banane + 1 thé Soir : * 1 bol de potage pékinois * Salade au poisson : cabillaud, laitue, radis, maïs, 1/2 avocat, tomate, pommes de terre  Picture : Tumblr / WeHeartIt
28 août 2012

Lundi 27 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises + quelques amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes, petits pois, maïs, tomate et concombre) + jambon + vinaigrette au citron Goûter : * 3 thés + 1 yaourt Weight Watchers Soir : * 2 tomates crevettes + salade (jeunes pousses, concombre, tomate et avocat) + quelques rondelles de pommes de terre rissolées      Picture : Tumblr / WeHeartIt
13 juin 2012

Mercredi 13 juin 2012

Matin : * 1 café + 1 thé * 1 pomme Midi : * Salade de crudités (laitue, tomates cerises, maïs et avocat) et surimi Soir : * Rosbeef + champignons + quelques pâtes * Quelques fraises + crème fraîche Balade So Light Picture : Tumblr / WeHeartIt
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11 juin 2012

Lundi 11 juin 2012

Matin : * 1 café + 1 thé * 2 kiwis Midi : * 2 tranches de jambon + 2 minis boulettes * 1 Royco Minute Soup Suprême de Volaille * 1 poignée de tomates cerises Goûter : * 1 jus de légumes V8 Soir : * Saumon au naturel + 4 bâtonnets de surimi + 1 oeuf dur * 1/2 avocat + 1 tomate + salade * 1 yaourt La Laitière Fruits Pâtissiers : fraises façon fraisier     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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18 janvier 2012

Mercredi 18 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 yakult + quelques biscuits Prince Mini Start :p Midi : * Salade de roquette, tomate, saumon fumé, philadelphia light, 1/2 avocat, quelques olives et un oeuf dur * 1 morceau de pain Goûter : * Le reste des biscuits Prince Mini Start :) Soir : * 1 steack haché de veau + brocoli + pommes de terre   Bilan : Environ 1.015 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt

16 janvier 2012

Lundi 16 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 mandarine Midi : * 1 salade niçoise * 1 yaourt Vitalinea Duo Mousse & Fruit Goûter : * 2 pralines Guylian * 1 pomme Soir : * Salade de roquette, tomate et oignon rouge + 1/2 avocat + saumon fumé + 2 oeufs durs   Bilan : Environ 1.185 kcal  
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06 janvier 2012

Jeudi 5 janvier 2012

Matin : * 1 café * 2 actimels 0%  + muesli + son de blé et d'avoine Midi : * Surimi avec 1/2 avocat, 1 tomate et 3 oeufs de caille cuits dur * 1 café Soir : * Saumon et cabillaud vapeur + asperges vertes et blanches à la flamande * 1 praline   Bilan : Environ 890 kcal   Chez moi le plus dur, c'est toujours de tenir les premiers jours... C'est drôle mais c'est à ce moment là que j'ai le plus de tentations... Après je prend le ryhtme et ça va mieux... Aujourd'hui, j'ai ainsi résisté à l'appel de la... [Lire la suite]
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17 novembre 2011

Jeudi 17 novembre 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés * 1 actimel 0% Midi : * 1 boîte de saumon au naturel + 1/2 avocat + 1 oeuf dur + macédoine de légumes  * 2 thés + 1 café Soir : * 1 bol de soupe au potimarron * 1 cuisse de poulet + 2 petites pommes de terre + compote de pomme à la cannelle   Bilan : Environ 1.090 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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16 novembre 2011

Mercredi 16 novembre 2011

Matin : * 1 actimel 0% J'ai pas eu le temps d'avaler autre chose :-s Midi : * 1 bol de soupe aux champignons * 3 tranches de filet de dinde fumé au miel + 1 oeuf dur * 1 kiwi * 2 thés + 1 café Soir : * 1 bol de soupe aux champignons * Salade (mesclun, courgettes et betteraves râpées, 1/2 avocat) au saumon fumé et scampis à l'ail * 1 tranche de pain d'épices   Bilan : Environ 875 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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