Cupcake et Louboutin

01 février 2013

Jeudi 31 janvier 2013

Matin : * 1 café au lait 0% * 1 frangipane Midi : * 1 bol de soupe aux carrottes * 1 mini escalope de poulet + champignons & poireaux à la crème + ebly Soir : * 1 bol de soupe aux poireaux * Poulet aux oignons et poireaux + nouilles chinoises    Picture : Tumblr / WeHeartIt
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28 janvier 2013

Lundi 28 janvier 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs Midi : * 1 bol de soupe verte * 2 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes + 1 tranche de jambon Soir :  * 1 escalope de poulet + champignons & poireaux à la crème + ebly    Picture : Tumblr / WeHeartIt
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16 janvier 2013

Mardi 15 janvier 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 3 cafés noirs Midi : * 1 salade : laitue, tomate et maïs + dés de jambon et graines de lin * 2 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes Goûter : * 1 thé Soir : * 1 bol de soupe au potiron  * Poulet aux champignons et gingembre, riz complet et graines de sésames noires & blanches  Picture : Cupcake&Louboutin
21 août 2012

Lundi 20 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Gervita de Danone Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, carottes, chou blanc et radis) + jambon + mozzarella + vinaigrette aux poivrons * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés * Quelques grains de raisin blanc Soir : * Noix de Saint Jacques aux champignons * Soupe au cerfeuil * Saumon, poireaux et 2 petites pommes de terre * Melon et fraises    Picture : Tumblr / WeHeartIt
30 juin 2012

Vendredi 29 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : kiwi & fraises Midi : * Salade de roquette, tomates cerises et concombre + tomates séchées + feta + viande de grison + mélange italien pour salade Delhaize (tomates séchées, olives séchées et croûtons aux fines herbes) Goûter : * 1 thé + 1 mousse au chocolat Weight Watcher Soir : * 1/2 courgette farcie au thon, tomate et champignons * 1 cornet avec 1 boule de glace au chocolat + chantilly :p    Picture : Tumblr / WeHeartIt
28 juin 2012

Mercredi 27 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : kiwi & fraises Midi : * Salade de crudités (carottes râpées, chou blanc, tomates cerises, concombre, etc.) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la moutarde + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1 pomme Soir : * Omelette au jambon et aux légumes (tomate, courgette, champignons) et une tranche de cheddar fondu * 2 toffifee :p    Picture : Tumblr / WeHeartIt
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22 juin 2012

Mardi 19 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * 1 pomme Midi : * Salade de crudités + dés de jambon + dés de fromage - vinaigrette à la moutarde Goûter : * 2 thés Soir : * Quelques apéricubes * Hachis parmentier maison : viande hachée, champignons et purée     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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13 juin 2012

Mercredi 13 juin 2012

Matin : * 1 café + 1 thé * 1 pomme Midi : * Salade de crudités (laitue, tomates cerises, maïs et avocat) et surimi Soir : * Rosbeef + champignons + quelques pâtes * Quelques fraises + crème fraîche Balade So Light Picture : Tumblr / WeHeartIt
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13 mars 2012

Mardi 13 mars 2012

Matin : * 1 café + 2 thés * 1 Grany moelleux chocolat & orange Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du philadelphia light saumon & aneth * 1 Royco Minute Soup Tomates Goûter : * 2 galettes de riz au miel * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe tomates & boulettes * 1 steack de boeuf et pleurotes à la crème * 2 tranches d'ananas    Bilan : Environ 930 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
12 mars 2012

Lundi 12 mars 2012

Matin : * 1 café + 2 thés * 2 galettes de riz au miel Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du philadelphia light saumon & aneth * 1 Royco Minute Soup Tomates Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 filet de poulet + pleurotes à la crème    Bilan : Environ 625 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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