Cupcake et Louboutin

07 décembre 2011

Mercredi 7 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% * 1 mandarine Midi : * Oeuf à la russe + filet de saxe + 2 tranches de pain * 3 cafés Soir : * 1 bol de soupe carotte-potiron * 1/2 poivron farci avec de la viande hachée et quelques pâtes   Bilan : Environ 960 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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24 octobre 2011

Lundi 24 octobre 2011

Matin : * 2 thés * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : *  1 bol de soupe aux légumes divers * 3 tranches de filet de Saxe et de viande de grison + 1 oeuf dur + macédoine de légumes * 1 mandarine + 2 thés Goûter : *  1 biscuit petit-déjeuner de Lu au yaourt Soir : * 1 bol de soupe aux asperges * Rôti de dinde à la moutarde aux truffes + gratin de légumes (pommes de terre, poivron, tomate et courgette) Bilan : Environ 930 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
17 octobre 2011

Lundi 17 octobre 2011

Matin : * 1 thé + 1 café au lait 0% Midi : * 1 bol de soupe au potiron * 2 petites boulettes de volaille + 3 tranches de filet de saxe + 2 tranches de jambon d'ardenne * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe au potiron * Hachis parmentier : viande hachée de boeuf + courge butternut + purée Bilan : Environ 965 kcal      
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05 octobre 2011

Mardi 4 octobre 2011

Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Jambon + filet de saxe + 3 mini crackers de Lu * 1 kiwi + 1 yaourt Alpro Soya nature * 2 thés Goûter : * 1 yaourt nature Alpro Soya + canderel vanille Soir : * 1 côte de porc à l'ardennaise + pois et carottes * 2 cookies Weight Watchers au caramel + 1 verre de lait 0% Bilan : Environ 1.480 Kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
03 octobre 2011

Lundi 3 octobre 2011

Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Soupe au potiron * 1 oeuf dur + jambon + filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 yaourt nature Alpro Soya Soir : * Viande hachée avec des tomates et poivrons Bilan : Environ 755 Kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt    
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29 septembre 2011

Jeudi 29 septembre 2011

Aujourd'hui, reprise en mains plutôt réussie ! Pourvu que ça dure ^^   Matin : * 2 thés + 2 cafés * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Soupe au céleri maison + filet de poulet + filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 kiwi Soir : * Pâtes avec du thon et une sauce avec 1 tomate et 1 oignon * 2 cookie Weight Watcher Bilan : Environ 905 Kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt  
19 septembre 2011

Lundi 19 septembre 2011

Matin : * 1 café + 2 thés * 1 yaourt nature au son de blé et au son d'avoine Midi : * Salade de pommes de terre et de chou fleur cru avec un oeuf dur + viande de grison et filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 yaourt Danone Fjord Soir : * Rosbif + poireaux à la crème * 2 kiwis   Bilan : Environ 870 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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