Cupcake et Louboutin

17 septembre 2012

Week-end des 15 & 16 septembre 2012

Samedi : Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir Midi : * 2 oeufs sur le plat + 1 tranche de lard + pain blanc Soir : Petit resto chinois avec ma meilleure amie et son amoureux (comment ça, encore ???) :p * 1 Soupe aux raviolis chinois * Raviolis aux crevettes à la vapeur * Canard laqué de Pékin * Perles de riz, glace vanille et salade de fruits frais   Dimanche : Matin : * 1 café au lait 0%  * 1 tranche de pain au Nutella Midi : * 1 tranche de pain + fromage * 1 tranche de pain au Nutella Soir : *... [Lire la suite]

07 août 2012

Lundi 06 août 2012

Matin : *1 café au lait d'amande + 2 cafés noirs * Salade de fruits frais : 1 pêche, 1/2 pomme et 1/2 banane, amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (roquette, tomates cerises et concombre) + jambon de grison + tomates séchées + poivrons marinés Goûter : * 2 thés + melon Soir : * 1 escalope de poulet + poêlée de légumes Igloo (haricots, carottes, etc.) + pommes de terre rissolées    Picture : Tumblr / WeHeartIt
30 juillet 2012

Lundi 30 juillet 2012

Après des vacances bien méritées, ça repart ! Matin : * 2 cafés * Salade de fruits frais : fraises, framboises, banane et amandes Midi : * Salade de crudités (roquette, concombre, poivron et tomate) + jambon italien + tzatziki Goûter : * 2 thés + 1 Sveltesse au chocolat Soir : * 2 tranches de rôti de dinde à la provencale (poivrons, tomates, courgettes, oignons et ail) + riz complet  Picture : Tumblr / WeHeartIt   Bon et vous alors, vos vacances ? Déjà finies ? Pas encore passées ? Des bisous et à très... [Lire la suite]
02 novembre 2011

Mercredi 2 novembre 2011

Matin : * 1 café + 2 thés * 1 actimel 0% Midi : * 2 tranches de jambon + 1 oeuf dur + 4 parovita au fromage frais * Salade de fruits frais : banane - mandarine - ananas Goûter : * Clafoutis aux cerises Weight Watchers + 2 thés Soir : * 1 bol de soupe au potimarron * Poulet au chou chinois, daïkon et bambou sauce Teriyaki * 1 mandarine   Bilan : Environ 875 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt    
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05 mai 2011

Les aliments les moins caloriques - Les Fruits

Après les légumes, ici, voici une liste des fruits les moins caloriques, pour 100 grammes :     * Abricot : 45 kcal * Airelles : 25 kcal * Clémentine : 40 kcal * Fraise : 36 kcal * Framboise : 40 kcal * Groseille : 30 kcal * Melon : 31 kcal * Myrtille : 16 kcal !!! * Orange : 40 kcal * Pamplemousse : 40 kcal * Pastèque : 30 kcal * Pêche : 47 kcal * Rhubarbe : 16 kcal !!!   Source : Les calories  
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