Cupcake et Louboutin

13 mars 2012

Mardi 13 mars 2012

Matin : * 1 café + 2 thés * 1 Grany moelleux chocolat & orange Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du philadelphia light saumon & aneth * 1 Royco Minute Soup Tomates Goûter : * 2 galettes de riz au miel * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe tomates & boulettes * 1 steack de boeuf et pleurotes à la crème * 2 tranches d'ananas    Bilan : Environ 930 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt

12 mars 2012

Lundi 12 mars 2012

Matin : * 1 café + 2 thés * 2 galettes de riz au miel Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du philadelphia light saumon & aneth * 1 Royco Minute Soup Tomates Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 filet de poulet + pleurotes à la crème    Bilan : Environ 625 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
Posté par Satinelle à 21:13 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,
08 mars 2012

Jeudi 08 mars 2012

Matin : * 1 café + 1 galette de riz au chocolat noir Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du philadelphia light saumon & aneth * 1 Royco Minute Soup Suprême de volaille Soir : * 1 bol de soupe Suprême de Volaille * Saumon vapeur + petits pois & carottes * 4 petits oeufs en chocolat noir truffé    Bilan : Environ 1.095 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
Posté par Satinelle à 20:50 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , ,
13 février 2012

Lundi 13 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 poignée de noisettes * 1 barre de céréales Special K Noisette & Amandes Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light pesto & tomate + jambon de Bayonne * 1 Royco Minute Soup Supême de Volaille Goûter : * 1 galette de riz au chocolat Soir : * 1 côte de porc + salade de laitue, tomates et mélange de graines grillées (huile d'olives et balsamique) + 1 pomme de terre    Bilan : Environ 1.090 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
08 février 2012

Mercredi 8 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 cécémel light * 1 galette de riz au chocolat noir Midi : * 2 tranches de pain gris + jambon & fromage + 1 oeuf dur * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe potiron-carotte * 1 steack + poêlée de légumes (brocoli, haricots, pommes de terre et champignons)    Bilan : Environ 1.220 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
07 février 2012

Matin : * 2 cafés * 2 galettes de riz au chocolat noir Midi : * 2 tranches de pain gris + jambon & fromage * 1 Royco Minute Soup Potiron - Carotte Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe au potimarron * Poule + champignons à la crème + riz complet    Bilan : Environ 1.140 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
Posté par Satinelle à 20:17 - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , , , ,