Cupcake et Louboutin

30 juillet 2012

Lundi 30 juillet 2012

Après des vacances bien méritées, ça repart ! Matin : * 2 cafés * Salade de fruits frais : fraises, framboises, banane et amandes Midi : * Salade de crudités (roquette, concombre, poivron et tomate) + jambon italien + tzatziki Goûter : * 2 thés + 1 Sveltesse au chocolat Soir : * 2 tranches de rôti de dinde à la provencale (poivrons, tomates, courgettes, oignons et ail) + riz complet  Picture : Tumblr / WeHeartIt   Bon et vous alors, vos vacances ? Déjà finies ? Pas encore passées ? Des bisous et à très... [Lire la suite]

14 mars 2012

Mercredi 14 mars 2012

Je n'ai pas dîner chez moi aujourd'hui, difficile donc de chiffrer l'apport calorique de cette journée... Mais je tiens tout de même à noter mon menu ici ^^ Matin : * 1 café + 2 thés * 2 tranches d'ananas Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du jambon de Bayonne * 1 Royco Minute Soup Suprême de Volaille Soir : * 1 bol de soupe au potiron * Pâtes au jambon * 2 oeufs en chocolat noir truffé    Bilan : ???   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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06 mars 2012

Mardi 06 mars 2012

Matin : * 1 café Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du jambon de Bayonne * 1 Royco Minute Soup Tomates Soir : * 1 bol de soupe aux pois * 2 tranches de pain aux céréales avec du jambon de Bayonne    Bilan : Environ 795 kcal Picture : Flickr
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05 mars 2012

Lundi 05 mars 2012

Je suis malade en ce moment, je n'ai donc pas très faim et mon bilan du jour s'en ressent... 600 calories, ce n'est vraiment pas assez, surtout pour une journée de boulot mais j'ai du mal à avaler quelque chose :-s Matin : * 1 café Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du jambon de Bayonne * 1 Royco Minute Soup Tomates Soir : * Rosbif + une petite pomme de terre + jardinière de légumes Iglo    Bilan : Environ 600 kcal   Picture : Nicest Things
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13 février 2012

Lundi 13 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 poignée de noisettes * 1 barre de céréales Special K Noisette & Amandes Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light pesto & tomate + jambon de Bayonne * 1 Royco Minute Soup Supême de Volaille Goûter : * 1 galette de riz au chocolat Soir : * 1 côte de porc + salade de laitue, tomates et mélange de graines grillées (huile d'olives et balsamique) + 1 pomme de terre    Bilan : Environ 1.090 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
02 février 2012

Mercredi 1er février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 barre de céréales Special K Noisettes & Amandes Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux pois Soir : * 1 bol de soupe aux carottes * Salade de pâtes complètes avec du jambon italien, des tomates séchées, de la roquette et une petite "vinaigrette" avec de l'huile (celle des tomates séchées) + un peu de philadelphia light + un peu de tapenade de tomate séchée :p    Bilan : Environ 955 kcal   Picture : Tumblr /... [Lire la suite]
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25 janvier 2012

Mercredi 25 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 schokobon * 1 yaourt Perle de Lait Nature Midi : * Salade aux tomates séchées, olives noires et jambon italien * 1 Royco Minute Soup aux champignons Soir : * 1 bol de soupe verte * 1 steack de boeuf + salade avec 1 oeuf dur + un peu de gratin dauphinois    Bilan : Environ 1.010 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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17 janvier 2012

Mardi 17 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 yakult + 1 banane Midi : * Salade de roquette, tomates séchées et tomates fraiches, olives et jambon italien + 1 petit morceau de pain * 1 yaourt Perle de Lait nature Soir : * 2 steacks hachés de veau + brocoli + pommes de terre   Bilan : Environ 1.125 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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25 novembre 2011

Vendredi 25 novembre 2011

Matin : * 2 cafés + 2 thés + 1 actimel 0% Midi : * 1 bol de soupe au potimarron * 2 tranches de jambon + 2 petites pommes de terre et 1 oeuf dur * 1 café Goûter : * 1 kiwi + 1 thé Soir : * 1 bol de soupe au potimarron * Roulade de veau au jambon italien et philadelphia + brocoli + 2 petites pommes de terre   Bilan : Environ 950 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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22 novembre 2011

Mardi 22 novembre 2011

Matin : * 2 cafés + 1 actimel 0% Midi : * 2 tranche de pain aux 7 céréales + saumon fumé + philadelphia light + crudités * 1 café Goûter : * 1 yaourt grec Soir : * 1 bol de soupe au cresson + 1 petit morceau de fromage Caprice des Dieux * Salade de pâtes complètes avec chèvre frais, tapenade de tomates séchées et jambon italien * 1 petit mini morceau de nougat que mon amoureux m'a rapporté ^^ Bilan : Environ 1.165 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt