Cupcake et Louboutin

21 août 2012

Lundi 20 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Gervita de Danone Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, carottes, chou blanc et radis) + jambon + mozzarella + vinaigrette aux poivrons * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés * Quelques grains de raisin blanc Soir : * Noix de Saint Jacques aux champignons * Soupe au cerfeuil * Saumon, poireaux et 2 petites pommes de terre * Melon et fraises    Picture : Tumblr / WeHeartIt

16 août 2012

Jeudi 16 août 2012

Pour compenser le menu gastronomique 5 services d'hier soir, j'ai fait une journée plutôt légère aujourd'hui... Je vous laisse juger ;-) Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs Midi : * 2 tranches de pain avec du saucisson au jambon et 1 Royco Minute Suprême de Volaille * Quelques grains de raisin blanc Goûter : * 1 thé Soir : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, tomate, poivrons, concombre, carottes, chou blanc, radis et maïs) + jambon + mozzarella + vinaigrette à la ciboulette * Quelques grains de raisin... [Lire la suite]
14 août 2012

Lundi 13 août 2012

Ce fut une dure journée hier : je n'ai pas eu le temps de petit-déjeuner et le soir, nous avons improvisé une soirée au cinéma avec un couple d'amis. On a donc dû manger une crasse en coup de vent... Ce n'était pas une bonne journée en matière de diététique donc :p Matin : *1 café au lait 0% + 2 cafés noirs Midi : * Salade de crudités (laitue, roquette, concombre, tomate, maïs) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la ciboulette + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 2 thés + ananas... [Lire la suite]
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10 août 2012

J'ai testé le lait d'amande

A force d’en entendre parler un peu partout, et particulièrement sur les blogs régime made in US, j’ai voulu testé le lait d’amande et je n’ai pas été déçue…Et pourtant ce n'était pas gagné... En effet, n’étant pas une adepte du lait de soja, dont je n'apprécie que moyennement l'arrière goût, j’avoue que j’étais tout de même un peu réticente à tester le lait d'amande... mais en fait, les deux sont très différents…Seule la texture est similaire : le lait d’amande est plus onctueux, plus velouté qu’un lait normal. Et personnellement, je... [Lire la suite]
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13 décembre 2011

Lundi 12 décembre 2011

Dur, dur de garder une alimentation équilibrée en commençant à bosser, je l'avoue ! D'autant plus avec les fêtes qui approchent ! M'enfin, il faut tenir bon car je n'ai pas envie de tout reprendre pour le 1er janvier >< Matin : * 1 café + 1 actimel 0% * 2 weetabix avec du miel et du lait 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 1 kiwi + 2 cafés Soir : * 1 bol de soupe au céleri * 1/2 steak de chevreuil + 2 pommes de... [Lire la suite]
27 octobre 2011

Mercredi 26 octobre 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés * 1 bol de muesli + lait 0% Midi : * Salade de crudités au surimi + oeuf dur + vinaigrette ciboulette * 1 actimel 0% + 2 thés Soir : Mon amoureux m'a fait la surprise de m'inviter au restaurant ♥ * Potage aux won-ton * Canard laqué de Pékin + riz blanc * Galette de potiron, fruit frais et 1 boule de glace vanille   Bilan : ???     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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19 octobre 2011

Mercredi 19 octobre 2011

Matin : * 2 thés + 1 café * 1 petit bol de muesli + lait 0% Midi : * 1 bol de soupe aux courgettes * Jambon + jambon d'Ardenne + viande de grison + 1 boulette de volaille + 1 oeuf dur * Raisin blanc * 2 thés et 1 café Soir : * 1 steack de boeuf + poêlée de légumes sauce béchamel Dukan (recette demain) ^^   Bilan : Environ 1.105 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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12 octobre 2011

Mercredi 12 octobre 2011

Matin : * 2 thés * Quelques grains de raisin blanc Midi : * 3 surimis + 1/2 avocat * 3 tranches de filet de York + 2 tranches de jambon + 1 oeuf dur Goûter : * 1 petit bol de céréales Chocos + lait 0% * 2 thés Soir : * Jarret de veau façon pot-au-feu au céleri, carottes, navets, poireaux et pommes de terre * 2 cookies Weight Watchers au chocolat   Bilan : Environ 1.080 kcal   Picture : Flickr  
10 octobre 2011

Lundi 10 octobre 2011

Matin : * 3 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt fruits des bois au son de blé et son d'avoine Midi : * 1 oeuf dur + 2 tranches de jambon rôti à la broche + 3 tranches de filet de York + quelques radis * Quelques grains de raisins blancs * 2 thés Soir : * Jarret de veau façon pot-au-feu au céleri, carottes, navets, poireaux et pommes de terre Bilan : Environ 850 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt    
07 octobre 2011

Vendredi 7 octobre 2011

Hello tout le monde ! Je suis malade en ce moment, je ne mange donc pas grand chose comme vous avez pu le constater :-s Ce soir, nous étions au restaurant chinois, j'ai quand même mangé un peu de tout ^^ Je vous souhaite un bon week end ;)   Matin : * 1 thé + 2 cafés au lait 0% Midi : * 1 oeuf dur + filet de York * 1 kiwi * 1 yaourt pêche au son de blé et son d'avoine * 1 café Soir : * Restaurant chinois : raviolis vapeur, pain chinois, nouilles, canard rôti, ... Bilan : ???     ... [Lire la suite]
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