Cupcake et Louboutin

07 octobre 2011

Jeudi 6 octobre 2011

Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature Alpro Soya au son de blé et son d'avoine + canderel vanille Midi : * 1 oeuf dur + Filet de York + Viande de grison * Quelques frites picorées à mon amoureux :p * 2 thés et 1 café Soir : * 1 cuisse de poulet + chou romanesco à la crème Bilan : Environ 980 Kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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06 octobre 2011

Mercredi 5 octobre 2011

Matin : * 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * 1 oeuf dur + filet de york + viande de grison + 4 parovita au sésame + 1/2 carré frais * Quelques grains de raisin blanc * 2 thés Soir : * 1 steack de boeuf + champignons Bilan : Environ 855 Kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt  
05 octobre 2011

Mardi 4 octobre 2011

Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Jambon + filet de saxe + 3 mini crackers de Lu * 1 kiwi + 1 yaourt Alpro Soya nature * 2 thés Goûter : * 1 yaourt nature Alpro Soya + canderel vanille Soir : * 1 côte de porc à l'ardennaise + pois et carottes * 2 cookies Weight Watchers au caramel + 1 verre de lait 0% Bilan : Environ 1.480 Kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
17 juillet 2011

Le lait 0% Campina

Autre petite astuce pour gagner quelques calories : opter pour du lait écrémé, 0% de matière grasse :p Personnellement, j'achète le Campina 0% qui compte 35 kcal alors qu'un lait demi-écrémé en compte 48kcal et un lait entier, 66 kcal ! En plus, le lait Campina 0% contient au moins autant de protéines, de calcium et de vitamines que le lait demi-écrémé, on ne perd donc pas au change ^^ Evidemment, le goût est différent mais ce n'est pas mauvais, je trouve juste que ça a moins de goût en fait... Il peut également s'utiliser dans les... [Lire la suite]
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