Cupcake et Louboutin

13 février 2013

Mardi 12 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 muffin au chocolat (que ma collègue trop gentille m'a apporté ♥) Midi : * 1 bol de soupe verte * 4 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes, fromage et tomate Goûter : * 1 thé + 1/2 banane et 1 yaourt nature Soir : * Mardi gras oblige : potée au chou frisé + 2 chipolatas    Picture : Tumblr / WeHeartIt

10 février 2013

Vendredi 08 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 muffins au chocolat Midi : * 1 bol de potage Saint-Germain * Salade : boulette de volaille, dés de fromage, laitue, chicons, radis, tomate. Goûter : * 2 thés + 1 part de cheesecake Soir : * Spaghetti Bolognaise    Picture : Tumblr / WeHeartIt
16 février 2012

Jeudi 16 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * 1 steack de boeuf déglacé à la sauce teryaki + nouilles sautées aux légumes maison ^^    Bilan : Environ 1.100 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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16 février 2012

Muffins au thon, curry, courgette et mozzarella

Quand j'ai un peu de temps, j'aime beaucoup préparer des petits cakes salés. Déjà parce que c'est rapide à préparer, peu calorique, bourratif et pratique pour emporter au boulot ou à la fac ! En plus, dès qu'on a compris la recette de base, on peut être créatif et inventer plein d'associations d'aliments ^^ Que de points positifs donc ! Je vous avais déjà présenté une recette ici, je vous fais part aujourd'hui d'une autre recette, créée par mes soins cette fois et qui, je l'espère, vous plaira ^^ *-*-*-*- Muffins au thon, curry,... [Lire la suite]
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15 février 2012

Mercredi 15 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * Omelette au jambon et aux légumes (champignons, courgette, oignon et tomate)    Bilan : Environ 875 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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15 février 2012

Mardi 14 février 2012

Chaque année c'est la même chose, je me dis que ça ne sert à rien de faire quelque chose pour la Saint-Valentin, que c'est une fête commerciale et que les donc les commerçants en profitent pour hausser leurs prix mais chaque année, j'ai quand même envie d'en profiter pour faire plaisir à mon chéri :) Alors cette année je lui ai offert un petit bouquin sur New-York car on compte partir aux Etats-Unis pour notre voyage de noces ^^ J'ai aussi préparé un petit apéro vite fait et nous sommes allés chercher un plat à emporter... Et vous,... [Lire la suite]

24 janvier 2012

Muffins au chèvre, roquette, tomates séchées et bacon

Il n'y a pas si longtemps que j'ai testé les cakes salés et même si je dois avouer qu'au début, j'étais sceptique, j'ai tout de suite adoré ! Depuis, j'en fais régulièrement ! En plus, c'est bien pratique pour amener le tout comme lunch au bureau ^^ Voici la première recette que j'ai testée, trouvée sur le blog Les Petits Délices d'Audrey : J'ai calculé les calories à la grosse louche, suivant les ingrédients que j'utilise. -_-_-_ Muffins au fromage de chèvre, à la roquette, aux tomates séchées et au bacon _-_-_- Environ 126 kcal... [Lire la suite]
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17 août 2011

Cupcakes au Nutella - 153 kcal par muffins

Je vous l'avais promis, voici ma recette pour de délicieux muffins au coeur de Nutella :-) La recette de base est largement inspirée du blog I <3 Cakes, je n'ai fait que prendre des ingrédients allégés et ajouter un coeur de Nutella ^^ Ingrédients pour environ 16 cupcakes : * 145g de farine ; * 115g de margarine light ; * 110g de sucre ; * 2 oeufs ; * 118ml de lait demi-écrémé ; * 1/2 sachet de levure chimique (environ 7g) ; * 1 cuillère à café d'arôme vanille ; * Nutella  ; * Amandes effilées pour la décoration ... [Lire la suite]
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10 juillet 2011

Vendredi 8 juillet 2011

Matin : * 2 thés Midi : *1 bol de soupe au potiron *2 muffins maison au saumon fumé et philadelphia feta - concombre Goûter : * Biscuits Fun Grany Soir : * 1/4 courgette farcie avec de la viande hachée, des tomates et des oignons + 2 grosses pommes de terre * 4 bouchées glacées Magnum (seulement 30 kcal la bouchée :-))   Bilan : Environ 1.170 kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt
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04 juillet 2011

Lundi 4 juillet 2011

Matin : * 2 thés + 2 cafés + 1h de wii fit Midi : *1 bol de soupe au cerfeuil * 3 cracottes au kiri Goûter : *Jus de pomme et poire maison Soir : *1 bol de soupe au cerfeuil *2 muffins maison au saumon fumé et philadelphia feta - concombre Bilan : Environ 810 kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt
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