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13 février 2013

Mardi 12 février 2013

Mardi 12 février 2013
Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 muffin au chocolat (que ma collègue trop gentille m'a apporté ♥) Midi : * 1 bol de soupe verte * 4 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes, fromage et tomate Goûter : * 1 thé + 1/2 banane et...
Posté par Satinelle à 18:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Soupe,  Chocolat,  Muffins,  Banane,  Lait 0%,  Tomate,  Yaourt,  Fromage,  Pomme de terre,  Thé,  Café,  Philadelphia,  Biscotte,  Wasa,  Café au Lait,  Chipolata,  Chou,  Chou Frisé

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10 février 2013

Vendredi 08 février 2013

Vendredi 08 février 2013
Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 muffins au chocolat Midi : * 1 bol de potage Saint-Germain * Salade : boulette de volaille, dés de fromage, laitue, chicons, radis, tomate. Goûter : * 2 thés + 1 part de cheesecake Soir : * Spaghetti Bolognaise...
Posté par Satinelle à 15:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Soupe,  Chocolat,  Muffins,  Cheesecake,  Salade,  Pâtes,  Chicon,  Lait 0%,  Tomate,  Fromage,  Radis,  Thé,  Café,  Pois,  Boulettes,  Café au Lait,  Bolognaise,  Volaille

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16 février 2012

Jeudi 16 février 2012

Jeudi 16 février 2012
Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * 1 steack de boeuf déglacé...
Posté par Satinelle à 20:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Courgette,  Soupe,  Cake salé,  Mozzarella,  Muffins,  Nouilles,  Banane,  Boeuf,  Curry,  Thon,  Pomme,  Royco

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16 février 2012

Muffins au thon, curry, courgette et mozzarella

Muffins au thon, curry, courgette et mozzarella
Quand j'ai un peu de temps, j'aime beaucoup préparer des petits cakes salés. Déjà parce que c'est rapide à préparer, peu calorique, bourratif et pratique pour emporter au boulot ou à la fac ! En plus, dès qu'on a compris la recette de base, on peut être...
Posté par Satinelle à 12:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Courgette,  Recette,  Cake salé,  Mozzarella,  Muffins,  Curry,  Thon,  Recette allégée,  Recette light

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15 février 2012

Mercredi 15 février 2012

Mercredi 15 février 2012
Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * Omelette au jambon et aux...
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Tags: Courgette,  Soupe,  Cake salé,  Mozzarella,  Muffins,  Banane,  Champignons,  Tomate,  Oeuf,  Jambon,  Thon,  Pomme,  Royco,  Oignon,  Omelette

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15 février 2012

Mardi 14 février 2012

Mardi 14 février 2012
Chaque année c'est la même chose, je me dis que ça ne sert à rien de faire quelque chose pour la Saint-Valentin, que c'est une fête commerciale et que les donc les commerçants en profitent pour hausser leurs prix mais chaque année, j'ai quand même envie...
Posté par Satinelle à 12:08 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Courgette,  Soupe,  Chocolat,  Cake salé,  Mozzarella,  Muffins,  Pâtes,  Thon,  Royco,  Schokobons,  Saint Valentin,  Moelleux au chocolat

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24 janvier 2012

Muffins au chèvre, roquette, tomates séchées et bacon

Muffins au chèvre, roquette, tomates séchées et bacon
Il n'y a pas si longtemps que j'ai testé les cakes salés et même si je dois avouer qu'au début, j'étais sceptique, j'ai tout de suite adoré ! Depuis, j'en fais régulièrement ! En plus, c'est bien pratique pour amener le tout comme lunch au bureau ^^ Voici...
Posté par Satinelle à 12:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Recette,  Chèvre,  Cake salé,  Muffins,  Bacon,  Tomate,  Roquette

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17 août 2011

Cupcakes au Nutella - 153 kcal par muffins

Cupcakes au Nutella - 153 kcal par muffins
Je vous l'avais promis, voici ma recette pour de délicieux muffins au coeur de Nutella :-) La recette de base est largement inspirée du blog I <3 Cakes , je n'ai fait que prendre des ingrédients allégés et ajouter un coeur de Nutella ^^ Ingrédients pour...
Posté par Satinelle à 16:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Nutella,  Muffins,  Cupcake

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10 juillet 2011

Vendredi 8 juillet 2011

Vendredi 8 juillet 2011
Matin : * 2 thés Midi : * 1 bol de soupe au potiron * 2 muffins maison au saumon fumé et philadelphia feta - concombre Goûter : * Biscuits Fun Grany Soir : * 1/4 courgette farcie avec de la viande hachée, des tomates et des oignons + 2 grosses pommes...
Posté par Satinelle à 17:44 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Courgette,  Soupe,  Grany,  Muffins,  Glace,  Magnum

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4 juillet 2011

Lundi 4 juillet 2011

Lundi 4 juillet 2011
Matin : * 2 thés + 2 cafés + 1h de wii fit Midi : * 1 bol de soupe au cerfeuil * 3 cracottes au kiri Goûter : * Jus de pomme et poire maison Soir : * 1 bol de soupe au cerfeuil * 2 muffins maison au saumon fumé et philadelphia feta - concombre Bilan :...
Posté par Satinelle à 20:51 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Soupe,  Cracotte,  Saumon fumé,  Muffins,  Wii Fit

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