Cupcake et Louboutin

04 octobre 2012

Mercredi 03 octobre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * 3 tranches de pain complet + philadelphia light * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 steak de boeuf + pommes de terre + haricots   Bilan : Environ 910 kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt

02 octobre 2012

Lundi 1er octobre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi :   * 1 Wasa light au gouda + 3 Wasa light au philadelphia jambon   * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe potiron * Raviolis frais au boeuf et quatre fromages, sauce tomate   Bilan : Environ 1.760 kcal  Picture : Tumblr / WeHeartIt
27 septembre 2012

Mercredi 26 septembre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * Salade de crudités (salade iceberg, poivron, maïs, tomate et concombre) + jambon + fromage gouda + vinaigrette au citron + mélange de graines pour salade Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * Apéro chez des amis : champagne, toast au crabe, olives et crackers origan et tartare d'aubergine   Bilan : ???  Picture : Tumblr / WeHeartIt
27 septembre 2012

Mardi 25 septembre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * Salade de crudités (salade iceberg, poivron, maïs, tomate et concombre) + jambon + fromage gouda + vinaigrette au citron + mélange de graines pour salade Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 pita ><   Bilan : ???  Picture : Tumblr / WeHeartIt
Posté par Satinelle à 21:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , , , , , , , ,
22 juin 2012

Jeudi 21 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * 1 Sveltesse au chocolat Midi : * Salade de crudités + filet de dinde + dés de fromage - vinaigrette à la ciboulette Goûter : * 1 thé Soir : *  3 petites saucisses de Francfort, purée et épinards à la crème / dîner régressif :p    
Posté par Satinelle à 17:58 - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , ,
29 juin 2011

Mercredi 29 juin 2011

Matin : * 2 thés + 2 cafés + 1h15 de wii fit Midi : *1 bol de soupe au potiron *3 mini crackers de Lu et un peu de fromage Goûter : * 100g de fraises avec de la crème Nestlé Soir : * Salade (laitue et tomate) + poulet au curry + 1 pomme de terre   Bilan : Environ 1.120 kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt  
Posté par Satinelle à 21:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,