Matin : * 1 café + 2 thés * 1 actimel 0% Midi : * 1 bol de soupe au potimarron * 2 tranches de jambon + 1 oeuf dur + 2 parovita au fromage frais * Ananas frais Goûter : * Gâteau au yaourt maison + 2 thés Soir : * 1 bol de soupe minestrone + 1 petit morceau...

Matin : * 1 café + 2 thés * 1 actimel 0% Midi : * 2 tranches de jambon + 1 oeuf dur + 4 parovita au fromage frais * Salade de fruits frais : banane - mandarine - ananas Goûter : * Clafoutis aux cerises Weight Watchers + 2 thés Soir : * 1 bol de soupe...

Matin : * 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * 1 oeuf dur + filet de york + viande de grison + 4 parovita au sésame + 1/2 carré frais * Quelques grains de raisin blanc * 2 thés Soir : * 1 steack de boeuf + champignons...

Coucou tout le monde ! Je reviens des courses et j'ai acheté plein de bonnes petits choses pour une alimentation saine et équilibrée. Je vous laisse juger ;) * Yaourt grec goût nature - Danone Greek Déjà goûté et adopté :-) Ils sont très bons, très onctueux...