Cupcake et Louboutin

25 septembre 2012

Lundi 24 septembre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * 1 Wasa light au gouda + 3 Wasa light au philadelphia jambon * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe aux pois * Salade de crudités (salade iceberg, poivron, maïs, tomate et concombre) + jambon + fromage gouda + vinaigrette au citron + mélange de graines pour salade   Bilan : Environ 1.100 kcal  Picture : Tumblr / WeHeartIt

06 mars 2012

Mardi 06 mars 2012

Matin : * 1 café Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du jambon de Bayonne * 1 Royco Minute Soup Tomates Soir : * 1 bol de soupe aux pois * 2 tranches de pain aux céréales avec du jambon de Bayonne    Bilan : Environ 795 kcal Picture : Flickr
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15 novembre 2011

Lundi 14 novembre 2011

Matin : * 2 cafés + 2 thés * 1 actimel 0% Midi : * 1 bol de soupe aux pois cassés nature * 1 tranche de jambon + 1 oeuf dur + 1 mini babybel * 2 thés Goûter : * 1 yaourt grec Soir : * Salade (mesclun, courgette, betterave rouge et tomates cerises) aux dés de dinde et à la crème au curry * 1 mandarine + 1 tasse de Nesquick   Bilan : Environ 1.028 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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14 novembre 2011

Potage aux pois cassés et saucisse de Francfort

La soupe aux pois, je pense que c'est mon potage préféré (avec celui au potimarron) : onctueux et goutu. Quand on y rajoute des allumettes de bacon ou des fines tranches de saucisse de Francfort, c'est encore meilleur ! Et en plus, ça fait un repas complet :-) Voici ma recette pour deux personnes : ★ ★ ★ Potage aux pois  ★ ★ ★ 217 kcal / pers. avec la saucisse de Francfort 192 kcal / pers. avec le bacon Ingrédients : ★ 200g de pois cassés ★ 1 litre d'eau ★ 100g de saucisse de Francfort ou 200g d'allumettes de bacon ★... [Lire la suite]
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13 novembre 2011

Jeudi 10, vendredi 11 et samedi 12 novembre 2011

Hello tout le monde :-) Je n'ai pas été très présente ces derniers temps, pour cause : on avait une chouette nouvelle à fêter :-) Je vous en dirais plus très vite ^^ En attendant, voici mes menus des derniers jours où il y a donc eu relâche :-s -_-_-_  Jeudi 10 novembre 2011 _-_-_- Matin : * 2 cafés + 2 thés * 1 actimel 0% Midi : * 1 bol de soupe aux pois cassés et saucisse de Francfort * 2 thés Soir : Restaurant chinois :p * Canard laqué de Pékin et riz blanc * Perle de riz aux amandes, salade de fruits frais et... [Lire la suite]