Cupcake et Louboutin

15 février 2013

Jeudi 14 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 2 tranches de pain gris + pâte à tartiner au spéculoos Midi : * Salade iceberg, oignons, poivron, chou blanc, carottes râpées, tomate, maïs, boulette de volaille et dés de fromage Goûter : * 1 thé + 1 tranche de pain d'épices aux cranberries Soir : * Quelques pistaches et vin blanc * Aumonière de saumon, philadelphia et ciboulette * Linguine aux scampis, flambés au cognac, tomate et roquette * Quelques pralines    Picture : From me

13 février 2013

Mercredi 13 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 yaourt nature + compote de pommes Midi : * 1 bol de soupe verte * Salade iceberg, oignons, poivron, chou blanc, carottes râpées, tomate, maïs, boulette de volaille et dés de fromage Goûter : * 1 thé Soir : * 1 bol de soupe tomates * 1 steak haché de volaille, 2 pommes de terre et haricots verts à la crème * Quelques pralines    Picture : Tumblr / WeHeartIt
11 septembre 2012

Mardi 11 septembre 2012

En ce moment je l'avoue, c'est du grand n'importe quoi : sorties à gogo, plein de boulot, de la fatigue qui s'accumule et donc, aucune motivation... Il faut que je me reprenne en mains avant qu'il ne soit trop tard, c'est-à-dire avant de reprendre tout ce que j'ai si dûrement perdu... Je reviens vous expliquer tout ça très vite ! Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Weigt Watchers + muesli + amandes et noisettes Midi : * 2 tranches de pain de mie + gouda et jambon * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter... [Lire la suite]
25 août 2012

Vendredi 24 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises + quelques amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes râpées, chou blanc, radis, brocoli, tomate et concombre) + jambon + vinaigrette au poivron Goûter : * Quelques raisins blancs Soir : * 1 côte ardennaise (côte de porc farcie au jambon et fromage) + épinards + pommes de terre rissolées      Picture : Tumblr / WeHeartIt
16 août 2012

Jeudi 16 août 2012

Pour compenser le menu gastronomique 5 services d'hier soir, j'ai fait une journée plutôt légère aujourd'hui... Je vous laisse juger ;-) Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs Midi : * 2 tranches de pain avec du saucisson au jambon et 1 Royco Minute Suprême de Volaille * Quelques grains de raisin blanc Goûter : * 1 thé Soir : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, tomate, poivrons, concombre, carottes, chou blanc, radis et maïs) + jambon + mozzarella + vinaigrette à la ciboulette * Quelques grains de raisin... [Lire la suite]
01 août 2012

Mercredi 1er août 2012

Matin : *1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Fraises Midi : * Salade de crudités (concombre, poivron, tomates cerises et maïs) + jambon + riz complet Goûter : * 2 thés + 1 yaourt Sveltesse au chocolat Soir : * 2 steacks hachés de veau + brocoli + pommes de terre      Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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30 juillet 2012

Lundi 30 juillet 2012

Après des vacances bien méritées, ça repart ! Matin : * 2 cafés * Salade de fruits frais : fraises, framboises, banane et amandes Midi : * Salade de crudités (roquette, concombre, poivron et tomate) + jambon italien + tzatziki Goûter : * 2 thés + 1 Sveltesse au chocolat Soir : * 2 tranches de rôti de dinde à la provencale (poivrons, tomates, courgettes, oignons et ail) + riz complet  Picture : Tumblr / WeHeartIt   Bon et vous alors, vos vacances ? Déjà finies ? Pas encore passées ? Des bisous et à très... [Lire la suite]
13 décembre 2011

Mardi 13 décembre 2011

Matin : * 2 cafés + 1 actimel 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 2 cafés Soir : * 1 bol de soupe * 2 tranches de rosbeef + pâtes + poêlée de courgette, poivron, tomate et champignon   Bilan : Environ 865 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt 
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14 novembre 2011

Dimanche 13 novembre 2011

Matin : * 2 cafés +1 actimel 0% * 1 mini Babybel Midi : * Viande hachée aux tomates et poivrons * 1 tranche de pain + 1 mini babybel * 1 café Soir : * 1 bol de soupe au cerfeuil * 1 sandwich (2 tranches de pain) jambon - fromage - crudités - oeuf dur * 1 petit morceau de fromage Caprice des Dieux   Bilan : Environ 1.050 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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03 octobre 2011

Lundi 3 octobre 2011

Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Soupe au potiron * 1 oeuf dur + jambon + filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 yaourt nature Alpro Soya Soir : * Viande hachée avec des tomates et poivrons Bilan : Environ 755 Kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt    
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