Cupcake et Louboutin

28 août 2012

Lundi 27 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises + quelques amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes, petits pois, maïs, tomate et concombre) + jambon + vinaigrette au citron Goûter : * 3 thés + 1 yaourt Weight Watchers Soir : * 2 tomates crevettes + salade (jeunes pousses, concombre, tomate et avocat) + quelques rondelles de pommes de terre rissolées      Picture : Tumblr / WeHeartIt

25 août 2012

Vendredi 24 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises + quelques amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes râpées, chou blanc, radis, brocoli, tomate et concombre) + jambon + vinaigrette au poivron Goûter : * Quelques raisins blancs Soir : * 1 côte ardennaise (côte de porc farcie au jambon et fromage) + épinards + pommes de terre rissolées      Picture : Tumblr / WeHeartIt
21 août 2012

Lundi 20 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Gervita de Danone Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, carottes, chou blanc et radis) + jambon + mozzarella + vinaigrette aux poivrons * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés * Quelques grains de raisin blanc Soir : * Noix de Saint Jacques aux champignons * Soupe au cerfeuil * Saumon, poireaux et 2 petites pommes de terre * Melon et fraises    Picture : Tumblr / WeHeartIt
09 août 2012

Jeudi 09 août 2012

Matin : *1 café au lait d'amande + 1 café noir + 1 thé * Bol de céréales : muesli, son de blé, son d'avoine, noisettes, amandes et cranberries séchées au lait d'amande Midi : * Salade de crudités (roquette, tomates cerises et concombre) + jambon de grison + tomates séchées + poivrons marinés + mélange pour salade Delhaize Méditérranéen (croûtons aux herbes, pistaches, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1 yaourt Sveltesse au chocolat Soir : * 1 steack + poêlée de haricots et carottes + pommes de terre rissolées * 2... [Lire la suite]
07 août 2012

Lundi 06 août 2012

Matin : *1 café au lait d'amande + 2 cafés noirs * Salade de fruits frais : 1 pêche, 1/2 pomme et 1/2 banane, amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (roquette, tomates cerises et concombre) + jambon de grison + tomates séchées + poivrons marinés Goûter : * 2 thés + melon Soir : * 1 escalope de poulet + poêlée de légumes Igloo (haricots, carottes, etc.) + pommes de terre rissolées    Picture : Tumblr / WeHeartIt
01 août 2012

Mercredi 1er août 2012

Matin : *1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Fraises Midi : * Salade de crudités (concombre, poivron, tomates cerises et maïs) + jambon + riz complet Goûter : * 2 thés + 1 yaourt Sveltesse au chocolat Soir : * 2 steacks hachés de veau + brocoli + pommes de terre      Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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06 juillet 2012

Jeudi 05 juillet 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Fraises Midi : * Salade de crudités (carottes râpées, chou blanc, maïs et tomates) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la ciboulette + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1 mousse au chocolat Weight Watchers Soir : * 1 côte de porc + courgette + 2 pommes de terre * 1 pomme cuite au four    Picture : Tumblr / WeHeartIt
04 juillet 2012

Mardi 03 juillet 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Fraises Midi : * Salade de crudités (laitue, carottes râpées, chou blanc) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la moutarde + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1 mousse au chocolat Weight Watchers Soir : * 2 tranches de Rosbeef + 2 pommes de terre + haricots verts à la crème  Picture : Tumblr / WeHeartIt
22 juin 2012

Mercredi 20 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * 1 yaourt La Laitière Fruits Pâtissiers : myrtilles façon tarte sablée Midi : * Salade de tomates et maïs + dés de jambon + dés de fromage - vinaigrette à la moutarde Goûter : * 1 thé + 1 pomme Soir : * 1 Royco Minute Soup bouillon de volaille en début de soirée * 1 brochette de poulet + 1 saucisse de campagne au barbecue * 1 pomme de terre + salade * 1 part de tarte aux fraises     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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22 juin 2012

Mardi 19 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * 1 pomme Midi : * Salade de crudités + dés de jambon + dés de fromage - vinaigrette à la moutarde Goûter : * 2 thés Soir : * Quelques apéricubes * Hachis parmentier maison : viande hachée, champignons et purée     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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