Cupcake et Louboutin

10 février 2013

Vendredi 08 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 muffins au chocolat Midi : * 1 bol de potage Saint-Germain * Salade : boulette de volaille, dés de fromage, laitue, chicons, radis, tomate. Goûter : * 2 thés + 1 part de cheesecake Soir : * Spaghetti Bolognaise    Picture : Tumblr / WeHeartIt

08 février 2013

Jeudi 07 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 part de cheesecake Midi : * 1 bol de potage Saint-Germain * Salade : boulette de volaille, dés de fromage, laitue, chicons, radis, tomate. Goûter : * 1 thé + 1 banane Soir : * 1 côte de porc + 2 chicons braisés + 1 grosse pomme de terre  Picture : Tumblr / WeHeartIt
07 février 2013

Mercredi 06 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 part de cheesecake Midi : * Salade au saumon, laitue, radis, maïs, 1/2 avocat, tomate Goûter : * 2 thés Soir : * 2 carottes crues * 1 saucisse de porc + purée aux carottes  Picture : Tumblr / WeHeartIt
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06 février 2013

Mardi 05 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 2 tranches de pain d'épices aux cranberries Midi : * 1 bol de potage Saint-Germain * 3 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes Goûter : * 1 banane + 1 thé Soir : * 1 bol de potage pékinois * Salade au poisson : cabillaud, laitue, radis, maïs, 1/2 avocat, tomate, pommes de terre  Picture : Tumblr / WeHeartIt
25 août 2012

Vendredi 24 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises + quelques amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes râpées, chou blanc, radis, brocoli, tomate et concombre) + jambon + vinaigrette au poivron Goûter : * Quelques raisins blancs Soir : * 1 côte ardennaise (côte de porc farcie au jambon et fromage) + épinards + pommes de terre rissolées      Picture : Tumblr / WeHeartIt
21 août 2012

Lundi 20 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Gervita de Danone Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, carottes, chou blanc et radis) + jambon + mozzarella + vinaigrette aux poivrons * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés * Quelques grains de raisin blanc Soir : * Noix de Saint Jacques aux champignons * Soupe au cerfeuil * Saumon, poireaux et 2 petites pommes de terre * Melon et fraises    Picture : Tumblr / WeHeartIt

16 août 2012

Jeudi 16 août 2012

Pour compenser le menu gastronomique 5 services d'hier soir, j'ai fait une journée plutôt légère aujourd'hui... Je vous laisse juger ;-) Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs Midi : * 2 tranches de pain avec du saucisson au jambon et 1 Royco Minute Suprême de Volaille * Quelques grains de raisin blanc Goûter : * 1 thé Soir : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, tomate, poivrons, concombre, carottes, chou blanc, radis et maïs) + jambon + mozzarella + vinaigrette à la ciboulette * Quelques grains de raisin... [Lire la suite]
10 octobre 2011

Lundi 10 octobre 2011

Matin : * 3 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt fruits des bois au son de blé et son d'avoine Midi : * 1 oeuf dur + 2 tranches de jambon rôti à la broche + 3 tranches de filet de York + quelques radis * Quelques grains de raisins blancs * 2 thés Soir : * Jarret de veau façon pot-au-feu au céleri, carottes, navets, poireaux et pommes de terre Bilan : Environ 850 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt    
22 septembre 2011

Mercredi 21 septembre 2011

Matin : * 1 café et 2 thés Je me suis levée tard huhu ^^ Midi : *  1 omelette avec 2 oeufs, une tomate, du jambon et du fromage fondu * 2 thés Soir : * Saumon au naturel + 1/2 avocat + maïs + radis + surimi * 2 kiwis Bilan : Environ 825 kcal     Picture : DeviantArt      
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15 septembre 2011

Jeudi 15 septembre 2011

Matin : * 1 café * 1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 1 tranche de pain gris + Gouda * Chou fleur cru + fromage blanc Saint-Môret * 1 yaourt Vitalinea 0% Duo Mousse & Fruit Pêche / Passion * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe au cresson * 1/2 pêche au thon + saumon fumé + surimi + salade iceberg, tomates, oignons et radis Bilan : Environ 865 kcal     Picture : from me