recette - Cupcake et Louboutin

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Croque-Monsieur Allégé

Aujourd'hui, je voulais vous faire partager une recette... parce que ça faisait longtemps et aussi parce que j'avais envie de participer à un petit concours organisé par Barbara, du blog BabaKitchen . Pour voir l'article de présentation du concours, clique...

Posté par Satinelle à 17:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, Sandwich, Fromage, Jambon, Croque-Monsieur

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16 février 2012

Muffins au thon, curry, courgette et mozzarella

Quand j'ai un peu de temps, j'aime beaucoup préparer des petits cakes salés. Déjà parce que c'est rapide à préparer, peu calorique, bourratif et pratique pour emporter au boulot ou à la fac ! En plus, dès qu'on a compris la recette de base, on peut être...

Posté par Satinelle à 12:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Courgette, Recette, Cake salé, Mozzarella, Muffins, Curry, Thon, Recette allégée, Recette light

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5 février 2012

Ma pâte à crêpe light !

Hello tout le monde ! J'espère que votre week end s'est bien passé même si malheureusement, c'est déjà fini... C'est fou comme le temps passe vite... :-s Il y a quelques jours, c'était la Chandeleur et pour fêter l'occassion, j'avais décidé d'alléger...

Posté par Satinelle à 20:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, Crêpes, Crêpes allégées, Crêpes light, Recette allégée, Recette light

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24 janvier 2012

Muffins au chèvre, roquette, tomates séchées et bacon

Il n'y a pas si longtemps que j'ai testé les cakes salés et même si je dois avouer qu'au début, j'étais sceptique, j'ai tout de suite adoré ! Depuis, j'en fais régulièrement ! En plus, c'est bien pratique pour amener le tout comme lunch au bureau ^^ Voici...

Posté par Satinelle à 12:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, Chèvre, Cake salé, Muffins, Bacon, Tomate, Roquette

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16 novembre 2011

Salade de dinde au curry

Voici une petite recette légère et rapide que je fais régulièrement ^^ ★ ★ ★ Salade de dinde au curry ★ ★ ★ 300 kcal / pers. Ingrédients pour 1 personne : * 200g de filet de dinde * 50g de salade * 50g de crudités * 50g de tomates cerises * Crème light...

Posté par Satinelle à 15:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, Dinde, Salade, Curry, cuisine, Curcuma

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14 novembre 2011

Potage aux pois cassés et saucisse de Francfort

La soupe aux pois, je pense que c'est mon potage préféré (avec celui au potimarron) : onctueux et goutu. Quand on y rajoute des allumettes de bacon ou des fines tranches de saucisse de Francfort, c'est encore meilleur ! Et en plus, ça fait un repas complet...

Posté par Satinelle à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Soupe, Recette, Bacon, cuisine, Saucisse de Francfort, Pois, Pois cassés, Potage

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4 novembre 2011

Gâteau au yaourt 0%

Ayant pas mal de yaourt 0% qui arrivent dangereusement à leur date de péremption, j'ai décidé hier, de me lancer et de réaliser un gâteau au yaourt ! C'est drôle parce qu'avant ça, je ne voyais pas de différence entre un cheesecake et un gâteau au yaourt......

Posté par Satinelle à 13:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, Yaourt, cuisine, Gâteau au yaourt, gâteau

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21 septembre 2011

Pâtes aux courgettes et à la ricotta

Coucou tout le monde :-) Aujourd'hui, je propose de partager avec vous, non pas une recette diététique mais plutôt une recette pour les jours de relachement ;) Bon, il ne s'agit pas non plus d'un plat hyper calorique mais il l'est pourtant plus qu'il...

Posté par Satinelle à 18:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Courgette, Recette, Pâtes, Ricotta

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16 septembre 2011

Yaourt aux céréales et chocolat

Encore une petite variante du yaourt aux sons de blé et d'avoine ;-) -_-_-_- Yaourt aux sons de blé, d'avoine et chocolat -_-_-_- 125 kcal / personne Ingrédients : * 1 yaourt nature 0%, 125g * 15g de son d'avoine * 5g de son de blé * 5g de pépites de...

Posté par Satinelle à 11:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, Chocolat, Son d'avoine, Son de blé, Yaourt

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7 septembre 2011

Roulade de rosbif aux haricots et fromage blanc

Encore une petite recette imaginée il y a quelques jours ;) -_-_-_- Roulade de rosbif aux haricots et fromage blanc -_-_-_- 128 kcal / 5 roulades Ingrédients : * 5 fines tranches de rosbif (environ 60g) * 65g de haricots verts * 15g de fromage blanc light,...

Posté par Satinelle à 15:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, Haricots, Saint Môret, Rosbif

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