Cupcake et Louboutin

05 octobre 2012

Jeudi 04 octobre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt nature Weight Watchers Midi : * 1 tranche de pain complet + philadelphia light * 2 tranches de pain complet + fromage, jambon et 1/2 oeuf dur * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 1 thé Soir : * 1/2 oeuf dur * 3 petites tranches de rosbeef + pomme de terre + pois & carottes au thym   Bilan : Environ 1.050 kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt

04 juillet 2012

Mardi 03 juillet 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Fraises Midi : * Salade de crudités (laitue, carottes râpées, chou blanc) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la moutarde + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1 mousse au chocolat Weight Watchers Soir : * 2 tranches de Rosbeef + 2 pommes de terre + haricots verts à la crème  Picture : Tumblr / WeHeartIt
13 juin 2012

Mercredi 13 juin 2012

Matin : * 1 café + 1 thé * 1 pomme Midi : * Salade de crudités (laitue, tomates cerises, maïs et avocat) et surimi Soir : * Rosbeef + champignons + quelques pâtes * Quelques fraises + crème fraîche Balade So Light Picture : Tumblr / WeHeartIt
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13 décembre 2011

Mardi 13 décembre 2011

Matin : * 2 cafés + 1 actimel 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 2 cafés Soir : * 1 bol de soupe * 2 tranches de rosbeef + pâtes + poêlée de courgette, poivron, tomate et champignon   Bilan : Environ 865 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt 
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10 août 2011

Mercredi 10 août 2011

Matin : * 1 banane * 1 thé et 1 café Midi : * Poulet grillé + maïs + 1/2 oeuf dur * 1 kiwi Soir : * 1 bol de minestrone * 2 petites tranches de rosbeef + haricots verts + 3 petites pommes de terre * 2 carrés de chocolat noir truffé Côte d'Or   Bilan : Environ 1.000 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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