Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 2 yaourts nature Weight Watchers Midi : * 1 tranche de pain complet + philadelphia light * 2 tranches de pain complet + fromage, jambon et 1/2 oeuf dur * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 2 thés Soir : * 2 croque-monsieur "allégés" avec du pain complet + salade et cornichons, pour voir ma recette, c'est ici ;) * 1 carré de chocolat Côte d'Or au biscuit sablé et pointe de sel :p   Bilan : Environ 1.275 kcal  Picture : Tumblr / WeHeartIt

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt nature Weight Watchers Midi : * 1 tranche de pain complet + philadelphia light * 2 tranches de pain complet + fromage, jambon et 1/2 oeuf dur * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 1 thé Soir : * 1/2 oeuf dur * 3 petites tranches de rosbeef + pomme de terre + pois & carottes au thym   Bilan : Environ 1.050 kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * 3 tranches de pain complet + philadelphia light * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 steak de boeuf + pommes de terre + haricots   Bilan : Environ 910 kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 2 craquinettes au chocolat Midi : * 3 tranches de pain complet + philadelphia light * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe aux courgettes maison * 1/2 pizza jambon & fromage   Bilan : ???  Picture : Tumblr / WeHeartIt

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi :   * 1 Wasa light au gouda + 3 Wasa light au philadelphia jambon   * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe potiron * Raviolis frais au boeuf et quatre fromages, sauce tomate   Bilan : Environ 1.760 kcal  Picture : Tumblr / WeHeartIt

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * 1 Wasa light au gouda + 3 Wasa light au philadelphia jambon * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe aux pois * Salade de crudités (salade iceberg, poivron, maïs, tomate et concombre) + jambon + fromage gouda + vinaigrette au citron + mélange de graines pour salade   Bilan : Environ 1.100 kcal  Picture : Tumblr / WeHeartIt

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * 4 Wasa light au gouda * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés Soir : * Hachis Parmentier : viande hachée, épinards et purée Bilan : ???  Picture : Tumblr / WeHeartIt

Jeudi soir, c'était à deux de nos meilleurs amis que nous avons fait visité notre futur chez nous. Eux aussi avait prévu du champagne ! Décidément :p Mais cette fois, j'avais prévu de faire à dîner, histoire de ne pas encore manger quelque chose de trop gras ^^ Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs *1 yaourt nature Weight Watchers avec une pomme coupée en dés et de la canelle Midi : * 4 Wasa light au gouda * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés Soir : * 1 coupe de champagne + quelques dés de fromage *... [Lire la suite]

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Danio fouetté aux myrtilles Midi : * 4 Wasa light au gouda * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe aux carottes * Omelette au jambon, courgette, tomates et cheddar fondu    Bilan : Environ 990 kcal  Picture : Tumblr / WeHeartIt

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 2 kiwis + amandes et noisettes Midi : * 3 tranches de pain de mie + gouda et jambon * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 2 thés Soir : * 1 roulade de veau + brocoli + 1 pomme de terre    Picture : Tumblr / WeHeartIt