Cupcake et Louboutin

28 juin 2012

Mercredi 27 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : kiwi & fraises Midi : * Salade de crudités (carottes râpées, chou blanc, tomates cerises, concombre, etc.) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la moutarde + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1 pomme Soir : * Omelette au jambon et aux légumes (tomate, courgette, champignons) et une tranche de cheddar fondu * 2 toffifee :p    Picture : Tumblr / WeHeartIt
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27 juin 2012

Mardi 26 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : Kiwi & Fraises Midi : * Salade de crudités (carottes râpées, chou blanc, roquette, tomates cerises, concombre, etc.) + tomates séchées + feta + viande de grison + mélange italien pour salade Delhaize (tomates séchées, olives séchées et croûtons aux fines herbes) Goûter : * 1 thé + 1 pomme Soir : * Frites + fricadelle ><       Picture : Tumblr / WeHeartIt
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25 juin 2012

Lundi 25 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Fraises + crème fraîche Balade So Light Midi : * Salade de crudités (carottes râpées, chou blanc, tomates cerises, concombre, etc.) + jambon + feta + vinaigrette à la ciboulette Goûter : * 1 thé + 1 yaourt grec 0% Soir : * Salade (laitue, roquette et tomate) aux scampis et noix de Saint-Jacques + quelques pâtes       Picture : Tumblr / WeHeartIt
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22 juin 2012

Jeudi 21 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * 1 Sveltesse au chocolat Midi : * Salade de crudités + filet de dinde + dés de fromage - vinaigrette à la ciboulette Goûter : * 1 thé Soir : *  3 petites saucisses de Francfort, purée et épinards à la crème / dîner régressif :p    
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22 juin 2012

Mercredi 20 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * 1 yaourt La Laitière Fruits Pâtissiers : myrtilles façon tarte sablée Midi : * Salade de tomates et maïs + dés de jambon + dés de fromage - vinaigrette à la moutarde Goûter : * 1 thé + 1 pomme Soir : * 1 Royco Minute Soup bouillon de volaille en début de soirée * 1 brochette de poulet + 1 saucisse de campagne au barbecue * 1 pomme de terre + salade * 1 part de tarte aux fraises     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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22 juin 2012

Mardi 19 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * 1 pomme Midi : * Salade de crudités + dés de jambon + dés de fromage - vinaigrette à la moutarde Goûter : * 2 thés Soir : * Quelques apéricubes * Hachis parmentier maison : viande hachée, champignons et purée     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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19 juin 2012

Lundi 18 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Fraises Midi : * Salade de crudité + oeuf à la russe + crevettes roses Goûter : * 1 thé + 1 pomme Soir : * 1 steak haché de veau + poêlée de légumes (petits pois, carottes, chou fleur et haricots) + pommes de terre grenailles rissolées * 1 glaçon Mister Freeze (seulement 10 kcal :))     Picture : Tumblr / WeHeartIt
13 juin 2012

Mercredi 13 juin 2012

Matin : * 1 café + 1 thé * 1 pomme Midi : * Salade de crudités (laitue, tomates cerises, maïs et avocat) et surimi Soir : * Rosbeef + champignons + quelques pâtes * Quelques fraises + crème fraîche Balade So Light Picture : Tumblr / WeHeartIt
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11 juin 2012

Lundi 11 juin 2012

Matin : * 1 café + 1 thé * 2 kiwis Midi : * 2 tranches de jambon + 2 minis boulettes * 1 Royco Minute Soup Suprême de Volaille * 1 poignée de tomates cerises Goûter : * 1 jus de légumes V8 Soir : * Saumon au naturel + 4 bâtonnets de surimi + 1 oeuf dur * 1/2 avocat + 1 tomate + salade * 1 yaourt La Laitière Fruits Pâtissiers : fraises façon fraisier     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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13 février 2012

Lundi 13 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 poignée de noisettes * 1 barre de céréales Special K Noisette & Amandes Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light pesto & tomate + jambon de Bayonne * 1 Royco Minute Soup Supême de Volaille Goûter : * 1 galette de riz au chocolat Soir : * 1 côte de porc + salade de laitue, tomates et mélange de graines grillées (huile d'olives et balsamique) + 1 pomme de terre    Bilan : Environ 1.090 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt