Cupcake et Louboutin

20 septembre 2011

Mardi 20 septembre 2011

Matin : * 1 café *  1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : *  1 panini jambon - fromage Goûter : * 2 petits suisse avec des framboises et des myrtilles * 1 thé Soir : * Salade iceberg + tomate + maïs + poulet au curry cuit au wok Bilan : Environ 1.000 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt  

15 septembre 2011

Jeudi 15 septembre 2011

Matin : * 1 café * 1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 1 tranche de pain gris + Gouda * Chou fleur cru + fromage blanc Saint-Môret * 1 yaourt Vitalinea 0% Duo Mousse & Fruit Pêche / Passion * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe au cresson * 1/2 pêche au thon + saumon fumé + surimi + salade iceberg, tomates, oignons et radis Bilan : Environ 865 kcal     Picture : from me
01 septembre 2011

Jeudi 1 septembre 2011

Matin : * 1 banane et 1 petit-suisse 0% * 2 thés et 2 cafés Midi : * 1 roulade de jambon et poulet façon club sandwich, recette ici ;) * Tomates cerises * 1 yahourt Danone Greek Soir : * Salade de saumon fumé, surimi, tomates et scampis à l'ail   Bilan : Environ 825 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
Posté par Satinelle à 22:21 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,
13 juillet 2011

Mercredi 13 juillet 2011

Matin : * 2 weetabix avec du miel et du lait * 1 café Midi : * Saumon au naturel (en boîte) + 1/2 avocat + 1 oeuf dur Soir : * Poulet à la sauce tomate, salade et purée de pommes de terre * 4 tuiles au chocolat et 2 macarons à la noix de coco que mes parents m'ont ramené de vacances :p   Bilan : Environ 1.240 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
Posté par Satinelle à 23:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
29 juin 2011

Mercredi 29 juin 2011

Matin : * 2 thés + 2 cafés + 1h15 de wii fit Midi : *1 bol de soupe au potiron *3 mini crackers de Lu et un peu de fromage Goûter : * 100g de fraises avec de la crème Nestlé Soir : * Salade (laitue et tomate) + poulet au curry + 1 pomme de terre   Bilan : Environ 1.120 kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt  
Posté par Satinelle à 21:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,