Cupcake et Louboutin

07 février 2013

Mercredi 06 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 part de cheesecake Midi : * Salade au saumon, laitue, radis, maïs, 1/2 avocat, tomate Goûter : * 2 thés Soir : * 2 carottes crues * 1 saucisse de porc + purée aux carottes  Picture : Tumblr / WeHeartIt
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31 janvier 2013

Mercredi 30 janvier 2013

Matin : * 1 café au lait 0% Midi : * 1 salade : laitue, carrottes, chou et céleri râpés + dés de jambon, dés de fromage et graines de lin * 2 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes Soir :  * Saumon vapeur + purée de céleri rave + pommes de terre rissolées    Picture : Tumblr / WeHeartIt
24 septembre 2012

Week-end des 22 & 23 septembre 2012

Samedi : Matin : * 3 cafés au lait * 1 barre de céréales Special K Midi : * 2 tranches de pain blanc au jambon * 1 tranche de pain blanc au Nutella Soir : * Chausson de pâte feuilletée au saumon * Rables de lièvre, pomme de terre et chicons * Tiramisu   Dimanche : Matin : * 2 cafés au lait 0%  * Petits pains au chocolat maison Midi : * 1 tranche de pain blanc + omelette (2 oeufs) Soir : * 1 hamburger + frites (oui je sais, je suis faibles :-()   Picture : Tumblr / WeHeartIt
21 août 2012

Lundi 20 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Gervita de Danone Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, carottes, chou blanc et radis) + jambon + mozzarella + vinaigrette aux poivrons * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés * Quelques grains de raisin blanc Soir : * Noix de Saint Jacques aux champignons * Soupe au cerfeuil * Saumon, poireaux et 2 petites pommes de terre * Melon et fraises    Picture : Tumblr / WeHeartIt
11 juin 2012

Lundi 11 juin 2012

Matin : * 1 café + 1 thé * 2 kiwis Midi : * 2 tranches de jambon + 2 minis boulettes * 1 Royco Minute Soup Suprême de Volaille * 1 poignée de tomates cerises Goûter : * 1 jus de légumes V8 Soir : * Saumon au naturel + 4 bâtonnets de surimi + 1 oeuf dur * 1/2 avocat + 1 tomate + salade * 1 yaourt La Laitière Fruits Pâtissiers : fraises façon fraisier     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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08 mars 2012

Jeudi 08 mars 2012

Matin : * 1 café + 1 galette de riz au chocolat noir Midi : * 2 tranches de pain aux céréales avec du philadelphia light saumon & aneth * 1 Royco Minute Soup Suprême de volaille Soir : * 1 bol de soupe Suprême de Volaille * Saumon vapeur + petits pois & carottes * 4 petits oeufs en chocolat noir truffé    Bilan : Environ 1.095 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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09 janvier 2012

Lundi 09 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 actimel vanille Midi : * Salade de légumes chinois (germes de soja, mini maïs, poivrons, etc.) + saumon en boîte * 1 café + 1 pomme Soir : * Viande hachée poêlée aux légumes (céleri, poireaux, oignons et tomates)   Bilan : Environ 935 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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06 janvier 2012

Jeudi 5 janvier 2012

Matin : * 1 café * 2 actimels 0%  + muesli + son de blé et d'avoine Midi : * Surimi avec 1/2 avocat, 1 tomate et 3 oeufs de caille cuits dur * 1 café Soir : * Saumon et cabillaud vapeur + asperges vertes et blanches à la flamande * 1 praline   Bilan : Environ 890 kcal   Chez moi le plus dur, c'est toujours de tenir les premiers jours... C'est drôle mais c'est à ce moment là que j'ai le plus de tentations... Après je prend le ryhtme et ça va mieux... Aujourd'hui, j'ai ainsi résisté à l'appel de la... [Lire la suite]
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17 novembre 2011

Jeudi 17 novembre 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés * 1 actimel 0% Midi : * 1 boîte de saumon au naturel + 1/2 avocat + 1 oeuf dur + macédoine de légumes  * 2 thés + 1 café Soir : * 1 bol de soupe au potimarron * 1 cuisse de poulet + 2 petites pommes de terre + compote de pomme à la cannelle   Bilan : Environ 1.090 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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28 octobre 2011

Vendredi 28 octobre 2011

Hello tout le monde ! J'ai décidé d'arrêter de compter les calories pendant quelques jours, mes prochains bilans ne seront donc pas complets à ce niveau ;-) Matin : * 2 cafés * 1 banane + 1 actimel 0% Midi : * 1/2 avocat + saumon au naturel + 1 oeuf dur + 2 mini crackers * 1 café Soir : * Pizza   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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