Cupcake et Louboutin

09 août 2012

Jeudi 09 août 2012

Matin : *1 café au lait d'amande + 1 café noir + 1 thé * Bol de céréales : muesli, son de blé, son d'avoine, noisettes, amandes et cranberries séchées au lait d'amande Midi : * Salade de crudités (roquette, tomates cerises et concombre) + jambon de grison + tomates séchées + poivrons marinés + mélange pour salade Delhaize Méditérranéen (croûtons aux herbes, pistaches, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + 1 yaourt Sveltesse au chocolat Soir : * 1 steack + poêlée de haricots et carottes + pommes de terre rissolées * 2... [Lire la suite]

08 août 2012

Mercredi 08 août 2012

Matin : *1 café au lait d'amande + 2 cafés noirs * Bol de céréales : muesli, son de blé, son d'avoine, noisettes, amandes et cranberries séchées au lait d'amande Midi : * Salade de crudités (laitue, roquette, concombre) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la moutarde + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + melon Soir : * 1 bol de soupe aux épinards * 2 croque monsieur +  cornichons  Picture : Tumblr / WeHeartIt
08 août 2012

Mardi 07 août 2012

Matin : *1 café au lait d'amande + 2 cafés noirs * Bol de céréales : muesli, son de blé, son d'avoine, noisettes, amandes et cranberries séchées au lait d'amande Midi : * Salade de crudités (laitue, roquette, concombre) + jambon + dés de fromage + vinaigrette à la moutarde + mélange de graines (tournesol, potiron, pignons de pin, etc.) Goûter : * 1 thé + melon Soir : * 1 croque monsieur + salade + cornichons  Picture : Tumblr / WeHeartIt
06 janvier 2012

Jeudi 5 janvier 2012

Matin : * 1 café * 2 actimels 0%  + muesli + son de blé et d'avoine Midi : * Surimi avec 1/2 avocat, 1 tomate et 3 oeufs de caille cuits dur * 1 café Soir : * Saumon et cabillaud vapeur + asperges vertes et blanches à la flamande * 1 praline   Bilan : Environ 890 kcal   Chez moi le plus dur, c'est toujours de tenir les premiers jours... C'est drôle mais c'est à ce moment là que j'ai le plus de tentations... Après je prend le ryhtme et ça va mieux... Aujourd'hui, j'ai ainsi résisté à l'appel de la... [Lire la suite]
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05 janvier 2012

Reprise des hostilités - Mercredi 4 janvier 2012

Matin : * 1 café * 1 actimel 0% + 1 actimel vanille + son de blé et d'avoine Midi : * 2 bols de soupe * 1 café Soir : * Salade au poulet et aux courgettes, crème au curry * 2 choux à la crème   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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24 octobre 2011

Lundi 24 octobre 2011

Matin : * 2 thés * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : *  1 bol de soupe aux légumes divers * 3 tranches de filet de Saxe et de viande de grison + 1 oeuf dur + macédoine de légumes * 1 mandarine + 2 thés Goûter : *  1 biscuit petit-déjeuner de Lu au yaourt Soir : * 1 bol de soupe aux asperges * Rôti de dinde à la moutarde aux truffes + gratin de légumes (pommes de terre, poivron, tomate et courgette) Bilan : Environ 930 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  

11 octobre 2011

Mardi 11 octobre 2011

Petit bilan de la journée : je sais que je n'ai pas mangé beaucoup mais comme je l'ai dit hier dans les commentaires, je suis toujours malade :-( Et encore aujourd'hui je me suis forcée car je n'avais vraiment pas faim :-s   Matin : * 2 thés + 1 café * 1 yaourt fraise au son de blé et son d'avoine Midi : * 3 tranches de filet de York + 3 tranches de viande de grison * 3 surimis + concombre à la grecque (réalisé avec le mélange Ducros) * Quelques grains de raisin blanc * 2 thés Soir : * 1/2... [Lire la suite]
10 octobre 2011

Lundi 10 octobre 2011

Matin : * 3 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt fruits des bois au son de blé et son d'avoine Midi : * 1 oeuf dur + 2 tranches de jambon rôti à la broche + 3 tranches de filet de York + quelques radis * Quelques grains de raisins blancs * 2 thés Soir : * Jarret de veau façon pot-au-feu au céleri, carottes, navets, poireaux et pommes de terre Bilan : Environ 850 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt    
07 octobre 2011

Vendredi 7 octobre 2011

Hello tout le monde ! Je suis malade en ce moment, je ne mange donc pas grand chose comme vous avez pu le constater :-s Ce soir, nous étions au restaurant chinois, j'ai quand même mangé un peu de tout ^^ Je vous souhaite un bon week end ;)   Matin : * 1 thé + 2 cafés au lait 0% Midi : * 1 oeuf dur + filet de York * 1 kiwi * 1 yaourt pêche au son de blé et son d'avoine * 1 café Soir : * Restaurant chinois : raviolis vapeur, pain chinois, nouilles, canard rôti, ... Bilan : ???     ... [Lire la suite]
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07 octobre 2011

Jeudi 6 octobre 2011

Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature Alpro Soya au son de blé et son d'avoine + canderel vanille Midi : * 1 oeuf dur + Filet de York + Viande de grison * Quelques frites picorées à mon amoureux :p * 2 thés et 1 café Soir : * 1 cuisse de poulet + chou romanesco à la crème Bilan : Environ 980 Kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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