Cupcake et Louboutin

24 septembre 2012

Week-end des 22 & 23 septembre 2012

Samedi : Matin : * 3 cafés au lait * 1 barre de céréales Special K Midi : * 2 tranches de pain blanc au jambon * 1 tranche de pain blanc au Nutella Soir : * Chausson de pâte feuilletée au saumon * Rables de lièvre, pomme de terre et chicons * Tiramisu   Dimanche : Matin : * 2 cafés au lait 0%  * Petits pains au chocolat maison Midi : * 1 tranche de pain blanc + omelette (2 oeufs) Soir : * 1 hamburger + frites (oui je sais, je suis faibles :-()   Picture : Tumblr / WeHeartIt

13 février 2012

Lundi 13 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 poignée de noisettes * 1 barre de céréales Special K Noisette & Amandes Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light pesto & tomate + jambon de Bayonne * 1 Royco Minute Soup Supême de Volaille Goûter : * 1 galette de riz au chocolat Soir : * 1 côte de porc + salade de laitue, tomates et mélange de graines grillées (huile d'olives et balsamique) + 1 pomme de terre    Bilan : Environ 1.090 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
06 février 2012

Lundi 6 février 2012

Matin : * 2 cafés * 1 barre de céréales Special K Noisettes & Amandes + & barre de céréales Special K chocolat Midi : * 2 tranches de pain gris + saucisson au jambon * 1 Royco Minute Soup Suprême de Volaille   Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe au potimarron * 1 steack haché + 1 pomme de terre + pois & carottes    Bilan : Environ 1.170 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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02 février 2012

Jeudi 2 février 2012

Aujourd'hui, c'était la Chandeleur, j'ai donc fait des crêpes mais j'ai mis au point une recette très light et pourtant délicieuse ^^ Ca vous intéresse ? Matin : * 2 cafés + 1 barre de céréales Special K chocolat Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup potiron-carottes et croutons de fromage Soir : * 1 bol de soupe verte * 5 crêpes dont 1 avec du Nutella, 1 avec des pommes cuites au miel, 1 avec de la cassonade et 2 natures ^^    Bilan : Environ... [Lire la suite]
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02 février 2012

Mercredi 1er février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 barre de céréales Special K Noisettes & Amandes Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux pois Soir : * 1 bol de soupe aux carottes * Salade de pâtes complètes avec du jambon italien, des tomates séchées, de la roquette et une petite "vinaigrette" avec de l'huile (celle des tomates séchées) + un peu de philadelphia light + un peu de tapenade de tomate séchée :p    Bilan : Environ 955 kcal   Picture : Tumblr /... [Lire la suite]
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31 janvier 2012

Mardi 31 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 barre de céréales Special K au chocolat Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe aux carottes * Salade de pâtes complètes avec du thon, des tomates, 1 oeuf dur et de la salade    Bilan : Environ 910 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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