Cupcake et Louboutin

30 juin 2012

Vendredi 29 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : kiwi & fraises Midi : * Salade de roquette, tomates cerises et concombre + tomates séchées + feta + viande de grison + mélange italien pour salade Delhaize (tomates séchées, olives séchées et croûtons aux fines herbes) Goûter : * 1 thé + 1 mousse au chocolat Weight Watcher Soir : * 1/2 courgette farcie au thon, tomate et champignons * 1 cornet avec 1 boule de glace au chocolat + chantilly :p    Picture : Tumblr / WeHeartIt

16 février 2012

Jeudi 16 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * 1 steack de boeuf déglacé à la sauce teryaki + nouilles sautées aux légumes maison ^^    Bilan : Environ 1.100 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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16 février 2012

Muffins au thon, curry, courgette et mozzarella

Quand j'ai un peu de temps, j'aime beaucoup préparer des petits cakes salés. Déjà parce que c'est rapide à préparer, peu calorique, bourratif et pratique pour emporter au boulot ou à la fac ! En plus, dès qu'on a compris la recette de base, on peut être créatif et inventer plein d'associations d'aliments ^^ Que de points positifs donc ! Je vous avais déjà présenté une recette ici, je vous fais part aujourd'hui d'une autre recette, créée par mes soins cette fois et qui, je l'espère, vous plaira ^^ *-*-*-*- Muffins au thon, curry,... [Lire la suite]
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15 février 2012

Mercredi 15 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * Omelette au jambon et aux légumes (champignons, courgette, oignon et tomate)    Bilan : Environ 875 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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15 février 2012

Mardi 14 février 2012

Chaque année c'est la même chose, je me dis que ça ne sert à rien de faire quelque chose pour la Saint-Valentin, que c'est une fête commerciale et que les donc les commerçants en profitent pour hausser leurs prix mais chaque année, j'ai quand même envie d'en profiter pour faire plaisir à mon chéri :) Alors cette année je lui ai offert un petit bouquin sur New-York car on compte partir aux Etats-Unis pour notre voyage de noces ^^ J'ai aussi préparé un petit apéro vite fait et nous sommes allés chercher un plat à emporter... Et vous,... [Lire la suite]
31 janvier 2012

Mardi 31 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 barre de céréales Special K au chocolat Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe aux carottes * Salade de pâtes complètes avec du thon, des tomates, 1 oeuf dur et de la salade    Bilan : Environ 910 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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06 décembre 2011

Mardi 6 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% Midi : * Salade de thon, maïs mexicain et haricots rouges * 1 kiwi + 3 cafés Soir : * 1 bol de soupe carotte-potiron * Hachis parmentier Iglo   Bilan : Environ 900 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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05 décembre 2011

Lundi 5 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% * 1 yaourt grec Midi : * Salade de thon, maïs mexicain et haricots rouges * 1 kiwi Soir : * Côte de porc, haricots verts et 1 pomme de terre   Bilan : Environ 1.240 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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07 novembre 2011

Lundi 7 novembre 2011

Matin : * 2 cafés + 1 thé * 1 actimel 0% Midi : * Thon + maïs à la mexicaine Goûter * 1 clafoutis aux cerises Weight Watchers + 1 mandarine * 1 thé Soir : * Poule aux champignons avec un peu de riz * 1 gaufre au sucre   Bilan : Environ 1.230 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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29 septembre 2011

Jeudi 29 septembre 2011

Aujourd'hui, reprise en mains plutôt réussie ! Pourvu que ça dure ^^   Matin : * 2 thés + 2 cafés * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Soupe au céleri maison + filet de poulet + filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 kiwi Soir : * Pâtes avec du thon et une sauce avec 1 tomate et 1 oignon * 2 cookie Weight Watcher Bilan : Environ 905 Kcal    Picture : Tumblr / WeHeartIt