thon - Cupcake et Louboutin

30 juin 2012

Vendredi 29 juin 2012

Matin : * 2 cafés + 1 thé * Salade de fruits frais : kiwi & fraises Midi : * Salade de roquette, tomates cerises et concombre + tomates séchées + feta + viande de grison + mélange italien pour salade Delhaize (tomates séchées, olives séchées et croûtons...

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Tags: Courgette, Chocolat, Feta, Glace, Fraise, Salade, Champignons, Tomate, Kiwi, Grison, Thon, Roquette, Chantilly, Tomates séchées

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16 février 2012

Jeudi 16 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * 1 steack de boeuf déglacé...

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Tags: Courgette, Soupe, Cake salé, Mozzarella, Muffins, Nouilles, Banane, Boeuf, Curry, Thon, Pomme, Royco

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16 février 2012

Muffins au thon, curry, courgette et mozzarella

Quand j'ai un peu de temps, j'aime beaucoup préparer des petits cakes salés. Déjà parce que c'est rapide à préparer, peu calorique, bourratif et pratique pour emporter au boulot ou à la fac ! En plus, dès qu'on a compris la recette de base, on peut être...

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Tags: Courgette, Recette, Cake salé, Mozzarella, Muffins, Curry, Thon, Recette allégée, Recette light

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15 février 2012

Mercredi 15 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * Omelette au jambon et aux...

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Tags: Courgette, Soupe, Cake salé, Mozzarella, Muffins, Banane, Champignons, Tomate, Oeuf, Jambon, Thon, Pomme, Royco, Oignon, Omelette

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15 février 2012

Mardi 14 février 2012

Chaque année c'est la même chose, je me dis que ça ne sert à rien de faire quelque chose pour la Saint-Valentin, que c'est une fête commerciale et que les donc les commerçants en profitent pour hausser leurs prix mais chaque année, j'ai quand même envie...

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Tags: Courgette, Soupe, Chocolat, Cake salé, Mozzarella, Muffins, Pâtes, Thon, Royco, Schokobons, Saint Valentin, Moelleux au chocolat

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31 janvier 2012

Mardi 31 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 barre de céréales Special K au chocolat Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe aux carottes * Salade de pâtes complètes...

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Tags: Soupe, Sandwich, Salade, Pâtes, Pain, Tomate, Oeuf, Jambon, Thon, Philadelphia, Pomme, Royco, Special K

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6 décembre 2011

Mardi 6 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% Midi : * Salade de thon, maïs mexicain et haricots rouges * 1 kiwi + 3 cafés Soir : * 1 bol de soupe carotte-potiron * Hachis parmentier Iglo Bilan : Environ 900 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt

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Tags: Soupe, Thon, Hachis parmentier, Actimel, Haricots rouges, Maïs mexicain

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5 décembre 2011

Lundi 5 décembre 2011

Matin : * 1 café + 1 actimel 0% * 1 yaourt grec Midi : * Salade de thon, maïs mexicain et haricots rouges * 1 kiwi Soir : * Côte de porc, haricots verts et 1 pomme de terre Bilan : Environ 1.240 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt

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Tags: Porc, Haricots, Kiwi, Yaourt, Pomme de terre, Thon, Actimel, Haricots rouges, Maïs mexicain

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7 novembre 2011

Lundi 7 novembre 2011

Matin : * 2 cafés + 1 thé * 1 actimel 0% Midi : * Thon + maïs à la mexicaine Goûter * 1 clafoutis aux cerises Weight Watchers + 1 mandarine * 1 thé Soir : * Poule aux champignons avec un peu de riz * 1 gaufre au sucre Bilan : Environ 1.230 kcal Picture...

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Tags: Champignons, Maïs, RIz, Thon, Weight Watchers, Mandarine, Actimel, Clafoutis, Gaufre, Poule

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29 septembre 2011

Jeudi 29 septembre 2011

Aujourd'hui, reprise en mains plutôt réussie ! Pourvu que ça dure ^^ Matin : * 2 thés + 2 cafés * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Soupe au céleri maison + filet de poulet + filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 kiwi Soir : * Pâtes...

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Tags: Soupe, Poulet, Pâtes, Son d'avoine, Son de blé, Tomate, Kiwi, Yaourt, Filet de Saxe, Cookies, Thon, Weight Watchers

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