Cupcake et Louboutin

23 septembre 2011

Jeudi 22 septembre 2011

Hier, n'ayant pas le moral en fin de journée, j'avoue que je me suis un peu lachée sur les chips >< Mais bon, ça fait du bien parfois, n'est-ce pas ? Matin : * 1 café et 2 thés * 2 weetabix avec du miel et du lait 0% Midi : *  1 omelette avec 2 oeufs, une tomate et du jambon * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe verte * Chips + quelques coupettes de Crémant :p * Spaghetti sauce bolognaise Bilan : xxx     Picture : WeHeartIt      
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22 septembre 2011

Mercredi 21 septembre 2011

Matin : * 1 café et 2 thés Je me suis levée tard huhu ^^ Midi : *  1 omelette avec 2 oeufs, une tomate, du jambon et du fromage fondu * 2 thés Soir : * Saumon au naturel + 1/2 avocat + maïs + radis + surimi * 2 kiwis Bilan : Environ 825 kcal     Picture : DeviantArt      
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20 septembre 2011

Mardi 20 septembre 2011

Matin : * 1 café *  1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : *  1 panini jambon - fromage Goûter : * 2 petits suisse avec des framboises et des myrtilles * 1 thé Soir : * Salade iceberg + tomate + maïs + poulet au curry cuit au wok Bilan : Environ 1.000 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt  
01 septembre 2011

Jeudi 1 septembre 2011

Matin : * 1 banane et 1 petit-suisse 0% * 2 thés et 2 cafés Midi : * 1 roulade de jambon et poulet façon club sandwich, recette ici ;) * Tomates cerises * 1 yahourt Danone Greek Soir : * Salade de saumon fumé, surimi, tomates et scampis à l'ail   Bilan : Environ 825 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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01 septembre 2011

Flan à la tomate, à la courgette et à l'origan

Encore une petite recette du livre 21 jours pour mincir revisitée à ma sauce ^^ Ingrédients pour 4 personnes : * 125g de tomates cerises ; * 1 oeuf ; * 3 blancs d'oeuf ; * 65g de saint-moret (ou autre fromage frais allégé) ; * 1 gousse d'ail ; * 1 courgette (environ 90g) ; * Origan ; * Sel et Poivre Préparation : Préchauffez le four à 180°C. A l'aide d'une mandoline ou d'un économe, découpez la courgette en fines tranches et coupez les tomates cerises en deux. Arrangez les dans un plat à gratin. Dans un saladier, mélangez... [Lire la suite]
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30 août 2011

Lundi 29 août 2011

Matin : * 1 smoothie aux céréales * 2 thés Midi : * 1 bol de soupe aux asperges * 1 oeuf dur + chou fleur Goûter : * 1 part de cheesecake Soir : * Quelques chips et apéricubes en apéro ! J'avais trop faim >< * 1 bol de soupe au brocoli * 1 tranche de rôti de porc + salade de tomate et concombre + gratin de courgette   Bilan : Environ 1.350 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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