Cupcake et Louboutin

13 décembre 2011

Lundi 12 décembre 2011

Dur, dur de garder une alimentation équilibrée en commençant à bosser, je l'avoue ! D'autant plus avec les fêtes qui approchent ! M'enfin, il faut tenir bon car je n'ai pas envie de tout reprendre pour le 1er janvier >< Matin : * 1 café + 1 actimel 0% * 2 weetabix avec du miel et du lait 0% Midi : * Sandwich maison de pain gris au saumon fumé et philadelphia light + salade de crudités (chou blanc, carottes râpées, céleri ravep * 1 kiwi + 2 cafés Soir : * 1 bol de soupe au céleri * 1/2 steak de chevreuil + 2 pommes de... [Lire la suite]

21 novembre 2011

Week end des 19 et 20 novembre 2011

Hello tout le monde ! Tout d'abord, j'espère que vous avez passé un bon week end ! De mon côté, ce fut encore n'importe quoi diététiquement parlant pour changer ! >< - Samedi 19 novembre 2011 - Matin : * 1 actimel 0% et 1 tranche de pain d'épices Midi : * 2 oeufs sur le plat + 2 tranches de pain gris * 1 café Jusque là, ça allait, on est bien d'accord :) Mais après, c'est la cata >< Soir : * Mini-croissants apéritifs : mini-saucisse & moutarde aux truffes, saumon & philadelphia, chèvre frais &... [Lire la suite]
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15 novembre 2011

Mardi 15 novembre 2011

Matin : * 1 café + 1 thé +1 actimel 0% Midi : * 1 bol de soupe minestrone avec du fromage râpé 5% * 1/2 tranche de jambon + 2 tranche de filet de dinde fumé au miel + 1 oeuf dur * 2 thés Goûter : * 1 weetabix au miel avec du lait 0% Soir : * 1 roulade de veau + chicons + pommes de terre   Bilan : Environ 870 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt  
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23 septembre 2011

Jeudi 22 septembre 2011

Hier, n'ayant pas le moral en fin de journée, j'avoue que je me suis un peu lachée sur les chips >< Mais bon, ça fait du bien parfois, n'est-ce pas ? Matin : * 1 café et 2 thés * 2 weetabix avec du miel et du lait 0% Midi : *  1 omelette avec 2 oeufs, une tomate et du jambon * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe verte * Chips + quelques coupettes de Crémant :p * Spaghetti sauce bolognaise Bilan : xxx     Picture : WeHeartIt      
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18 août 2011

Smoothie aux céréales - 235 kcal

Pour un petit-déjeuner complet et rapide, j'ai eu l'idée de faire une smoothie aux céréales :) Pour 235 kcal, voici la recette : Ingrédients : * 1 biscuit Weetabix (environ 20gr) ; * 10g de son d'avoine ; * 10g de son de blé ; * 15g de miel ; * 200ml de lait écrémé ; Préparation : Placez tout les ingrédients dans le blender et mixez. Servez dans un verre mais ne tardez pas trop à le boire car il s'agit de céréales qui gonflent au contact du liquide ;-) Picture : 79 Ideas    
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15 juillet 2011

Vendredi 15 juillet 2011

Matin : * 2 cafés et 3 thés * 1 weetabix avec du miel et du lait + 1h00 de wii fit Midi : * 1 bol de soupe aux asperges * 1 cracotte avec du fromage Gouda Soir : * 1 lasagne * 1 tuile au chocolat et 1 macaron Bilan : Environ 900 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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13 juillet 2011

Mercredi 13 juillet 2011

Matin : * 2 weetabix avec du miel et du lait * 1 café Midi : * Saumon au naturel (en boîte) + 1/2 avocat + 1 oeuf dur Soir : * Poulet à la sauce tomate, salade et purée de pommes de terre * 4 tuiles au chocolat et 2 macarons à la noix de coco que mes parents m'ont ramené de vacances :p   Bilan : Environ 1.240 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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