yaourt - Cupcake et Louboutin

13 février 2013

Mercredi 13 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 yaourt nature + compote de pommes Midi : * 1 bol de soupe verte * Salade iceberg, oignons, poivron, chou blanc, carottes râpées, tomate, maïs, boulette de volaille et dés de fromage Goûter : * 1 thé Soir :...

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Tags: Soupe, Chou Blanc, Salade, Lait 0%, Maïs, Tomate, Carottes, Yaourt, Fromage, Pomme de terre, Poivron, Viande hachée, Thé, Café, compote, Pomme, Oignon, Boulettes, Café au Lait, Volaille

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13 février 2013

Mardi 12 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 muffin au chocolat (que ma collègue trop gentille m'a apporté ♥) Midi : * 1 bol de soupe verte * 4 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes, fromage et tomate Goûter : * 1 thé + 1/2 banane et...

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Tags: Soupe, Chocolat, Muffins, Banane, Lait 0%, Tomate, Yaourt, Fromage, Pomme de terre, Thé, Café, Philadelphia, Biscotte, Wasa, Café au Lait, Chipolata, Chou, Chou Frisé

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22 janvier 2013

Lundi 21 janvier 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 3 cafés noirs Midi : * Pois & carottes + jambon * 2 biscottes Wasa + philadelphia light ail & fines herbes Goûter : * 1 thé + 1 yaourt Activia aux cerises Soir : * 1 bol de soupe verte * 1 côte de porc + haricots verts +...

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Tags: Soupe, Activia, Porc, Lait 0%, Haricots, Yaourt, Jambon, Pomme de terre, Pois et Carottes, Café, Philadelphia, Biscotte, Wasa, Café au Lait

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9 octobre 2012

Lundi 08 octobre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt nature Weight Watchers Midi : * 1 Wasa + philadelphia light * 2 tranches de pain complet + philadelphia light + filet de poulet au curry * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 1 thé + 1 pomme...

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Tags: Courgette, Soupe, Poulet, Pain, Lait 0%, Tomate, Oeuf, Yaourt, Curry, Jambon, Pomme de terre, Weight Watchers, Philadelphia, Potiron, Pomme, Omelette, Wasa, Pain Complet

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6 octobre 2012

Vendredi 05 octobre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 2 yaourts nature Weight Watchers Midi : * 1 tranche de pain complet + philadelphia light * 2 tranches de pain complet + fromage, jambon et 1/2 oeuf dur * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 2 thés Soir : * 2 croque-monsieur...

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Tags: Soupe, Chocolat, Salade, Pain, Lait 0%, Oeuf, Yaourt, Fromage, Jambon, Weight Watchers, Philadelphia, Minute Soup, Royco, Cornichons, Croque-Monsieur, Pain Complet

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5 octobre 2012

Jeudi 04 octobre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt nature Weight Watchers Midi : * 1 tranche de pain complet + philadelphia light * 2 tranches de pain complet + fromage, jambon et 1/2 oeuf dur * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 1 thé Soir : * 1/2 oeuf...

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Tags: Soupe, Pain, Lait 0%, Rosbeef, Oeuf, Boeuf, Yaourt, Fromage, Jambon, Pomme de terre, Weight Watchers, Pois et Carottes, Philadelphia, Minute Soup, Royco, Pain Complet

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4 octobre 2012

Mercredi 03 octobre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * 3 tranches de pain complet + philadelphia light * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 steak de boeuf + pommes de...

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Tags: Soupe, Nestlé, Pain, Lait 0%, Haricots, Fitness, Boeuf, Céréales, Yaourt, Pomme de terre, Philadelphia, Pomme, Minute Soup, Royco, Pain Complet

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2 octobre 2012

Lundi 1er octobre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * 1 Wasa light au gouda + 3 Wasa light au philadelphia jambon * 1 Royco Minute Suprême de Volaille Goûter : * 2 thés + 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe potiron...

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Tags: Soupe, Nestlé, Pâtes, Lait 0%, Tomate, Céréales, Yaourt, Fromage, Philadelphia, Potiron, Pomme, Minute Soup, Royco, Biscotte, Wasa, Raviolis

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27 septembre 2012

Mercredi 26 septembre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * Salade de crudités (salade iceberg, poivron, maïs, tomate et concombre) + jambon + fromage gouda + vinaigrette au citron + mélange de graines pour salade...

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Tags: Nestlé, Salade, Poivrons, Lait 0%, Maïs, Fitness, Tomate, Concombre, Céréales, Yaourt, Fromage, Jambon, Pomme, Champagne, Graines, Apéritif, Aubergine, Crabe

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27 septembre 2012

Mardi 25 septembre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt vanille & céréales Fitness de Nestlé Midi : * Salade de crudités (salade iceberg, poivron, maïs, tomate et concombre) + jambon + fromage gouda + vinaigrette au citron + mélange de graines pour salade...

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Tags: Nestlé, Salade, Poivrons, Lait 0%, Maïs, Fitness, Tomate, Concombre, Céréales, Yaourt, Fromage, Jambon, Pomme, Pita, Graines

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