Matin : * 1/4 de pancake Dukan Midi : * 1 roulade de jambon et poulet + quelques dés de tomate + 4 surimis * 1 mousse de fuit 0% Vitalinea * 2 cafés et 3 thés Soir : * Rôti de porc + 1 petit pomme de terre + carottes Bilan : Environ 930 kcal Picture :...