Articles populaires – Cupcake et Louboutin

10 août 2011

Et ça repart ! :)

Voilà, je me suis pesée ce matin et... tadam tadam... suspens... ... 61.2 kg ! Sachant qu'avant de partir en vacances, le 16 juillet, j'étais à 60.4 kg, c'est plutôt pas mal, non ? :-) En tout cas je suis contente de moi et je repars du bon pied pour...

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29 avril 2011

Vendredi 29 avril 2011

Matin : * 2 cafés et 1 madeleine Midi : * Salade de blé avec thon et oeuf dur * 5 mini crackers nature Soir : * 3 tranches de pain gris avec du fromage * 2 tranches de pain gris avec du nutella Bilan : J'ai un examen demain matin, du coup je stresse super...

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3 octobre 2011

Bento & Lunch-Box

Vous aviez beaucoup aimé mon post sur les bentos et lunch-box, voici donc quelques photos qui pourront peut-être vous donnez des idées pour vos prochains déjeunés au bureau ou à l'école ;-) Picture : Tumblr / WeHeartIt / Healthy Alternative

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21 mars 2011

Dimanche 20 mars 2011

Matin : * Dodo :-) Midi : * Saumon grillé au barbecue, 1 pomme de terre et de la salade (roquette, tomate, oeuf dur) Soir : * 1 bol de soupe au cresson * 1 mini muffins maison au thon, courgette et kiri Bilan : Environ 700 kcal Sentiment : Super pour...

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23 mars 2011

Youhouuuu !

Ce matin, ma balance affichait 65,3 kg ! Je suis trop contente, j'approche à grands pas de mon premier objectif :-)

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27 mars 2011

Fin de week end...

Bon le week end ne fut pas très discipliné au niveau de mon régime, la faute aux dîners en famille >< On profite donc du dimanche soir pour reprendre de bonnes résolutions ! Demain, je fais une soupe aux courgettes et au fenouil :-) Picture : La Tartine...

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29 mars 2011

Un pas de plus...

Hier matin, je n'ai pas osé monter sur la balance à cause du week end... Mais ce matin je n'ai pas pu résister et... - 1 kg !!! J'en suis donc à 65 kg, ce qui me rapproche fortement de mon premier objectif (63 kg) !!! I'm soooooooo happy :-)

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30 mars 2011

Thinspo

Thinspo vient de la contraction des deux termes anglais "thin" (mince) et "inspiration". En voici quelques unes :p

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31 mars 2011

Mercredi 30 mars 2011

Matin : * 2 caféS Midi : * 2 mini muffins maison aux olives, jambon et fromage râpé light Soir : * 1 bol de soupe fenouil - courgettes * 1 et 1/2 saucisse de Francfort avec de la purée et des épinards à la crème Bilan : Environ 815 kcal Sentiment : Pas...

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5 avril 2011

Faut-il chercher à comprendre ?

Ce matin je monte sur la balance et pouf : retour à 64,4 kg ! Envolés les 700 grammes pris ce week end... Surprise mais happy donc ! J'aimerais atteindre mon premier objectif cette semaine et voir le nombre 63 s'afficher ! Allez on y croit, je suis motivée...

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7 avril 2011

Mercredi 06 avril 2011

Matin : * 2 cafés Midi : * 2 tranches de pain de mie avec du jambon, du fromage et 1 oeuf dur * 1 café Soir : * Pâtes aux scampis et noix de saint-jacques, sauce tomatée Bilan : Environ 800 kcal Sentiment : Dîner délicieux et je n'ai pas eu envie de dessert...

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12 avril 2011

Vacances ? Qui a dit vacances ?

Et voilà ! Déjà les "vacances" de Pâques... Malheureusement pour moi, ces deux semaines correspondent plus à une étude intensive à l'approche des examens qu'à la farniente au soleil...

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20 avril 2010

Mini pause

J'ai un examen vendredi, ce qui explique que je ne sois pas très présente en ce moment... Je reviens après ;-)

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28 avril 2011

Mercredi 27 avril 2011

Matin : * 2 thés et 2 cafés Midi : * 1 bol de soupe au chou et au fenouil * 3 cracottes avec du kiri Soir : * Salade de blé, maïs, asperges, pommes de terre et saumon fumé avec une sauce au philadelphia light ail et fines herbes * Quelques oeufs en chocolat...

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3 mai 2011

Lundi 2 mai 2011

Matin : * 1 café Midi : * Riz basmati + petits pois et chou chinois sauce soja Goûter : *1 Kinder surprise :p Soir : * 1 bol de soupe courgette - fenouil * Saumon au naturel, pommes de terre, chou fleur cru et 1 oeuf dur * 2 petits-beurre et 1 verre de...

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6 mai 2011

Jeudi 5 mai 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés Midi : * 1 bol de soupe aux carottes * 2 cracottes avec du fromage Gouda Soir : * 1 bol de soupe aux carottes * Saumon grillé au barbecue, salade de chou fleur et courgettes et purée mousline * 2 petits oeufs en chocolat Bilan...

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14 mai 2011

Vendredi 13 mai 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés Midi : * 2 tranches de pain de mie avec du jambon et du fromage * 1 morceau de gâteau au fromage blanc Soir : * Hamburger et frites Bilan : ><

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13 avril 2011

Mardi 12 avril 2011

Matin : 2 cafés et 2 thés Midi : * 2 tranches de pain gris avec 1 tranche de jambon et 1 oeuf dur * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe maison aux poireaux * Tortellini farcis aux épinards et à la ricotta avec une sauce au boursin et saumon fumé Bilan : Environ...

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21 mai 2011

Vendredi 20 mai 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés Midi : * 1 bol de soupe * 2 mini muffins aux poivrons, jambon et philadelphia Goûter : * 1 biscuit chocoprince Soir : * Apéritif : brochettes yakitori * Pâtes aux épinards et noix de Saint-Jacques * 2 galettes fourrées à la...

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31 mai 2011

Jeudi 26 mai 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés Midi : * 1 brochette de dinde, courgette et champignons au barbecue * 2 tranche de pain de mie avec des fraises et un yahourt sucré nature *miam* Soir : * 1 oeuf dur * Pâtes au fromage râpé light avec une tranche de jambon...

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10 juin 2011

Vendredi 10 juin 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés * 1 banane Midi : * Salade de riz complet avec des tomates, du maïs et du jambon Soir : * Pâtes au jambon et fromage râpé * 1 part de cheesecake Bilan : Environ 1.080 kcal

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20 avril 2011

Mardi 19 avril 2011

Matin : * 2 cafés * 2 thés Midi : * 1 bol de soupe maison au chou blanc et au fenouil * 1 biscotte beurrée + 2 cracottes avec du fromage * 1 café et 2 thés Soir : * Tagliatelles aux scampis et aux courgettes Bilan : Environ 710 kcal

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1 juin 2011

Mardi 31 mai 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés Midi : * Thon au naturel + 1 oeuf dur + 1/2 avocat Soir : * 1 bol de soupe au fenouil et au chou blanc * Côte à l'ardennaise, purée et épinards à la crème Bilan : Environ 1.081 kcal

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1 juin 2011

Mercredi 1er Juin 2011

Matin : * 2 thés et 1 verre de Nesquick Midi : * Soupe maison aux pois cassé et allumettes de bacon Goûter : * Smoothie fraise - banane Soir : * Canard laqué de Pékin et nouilles sautées aux légumes

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7 juin 2011

Mardi 7 juin 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés Midi : * 3 muffins maison au thon, courgette et mozzarella * 1 bol de fraises Soir : * Poule au riz complet et champignons * 1 part de cheesecake Bilan : Environ 1.200 kcal

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