perche du nil - Cupcake et Louboutin

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Mardi 18 septembre 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 1 yaourt Danio fouetté aux myrtilles Midi : * Salade de crudités (salade iceberg, poivron, maïs et concombre) + jambon + fromage Maredsous + vinaigrette au citron + mélange de graines pour salade Goûter :...

Posté par Satinelle à 12:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Courgette, Epinards, Perche du Nil, Chocolat, Salade, Poivrons, Lait 0%, Maïs, Poisson, Concombre, RIz, Myrtilles, Yaourt, Fromage, Jambon, Danio, Graines, Maredsous

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15 juin 2011

Mercredi 15 juin 2011

Matin : * 2 cafés et 2 thés Midi : * Saumon au naturel (en boîte), 1 oeuf dur, quelques olives vertes et 1/2 avocat Soir : * Filet de perche du Nil à la vapeur, épinards et ebly * 2 boules de glace (chocolat et fraise) avec de la chantilly Bilan : Environ...

Posté par Satinelle à 22:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Avocat, Ebly, Epinards, Perche du Nil, Saumon

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