rosbif - Cupcake et Louboutin

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Lundi 05 mars 2012

Je suis malade en ce moment, je n'ai donc pas très faim et mon bilan du jour s'en ressent... 600 calories, ce n'est vraiment pas assez, surtout pour une journée de boulot mais j'ai du mal à avaler quelque chose :-s Matin : * 1 café Midi : * 2 tranches...

Posté par Satinelle à 20:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Soupe, Pain, Rosbif, Pomme de terre, Jambon italien, Royco

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19 janvier 2012

Jeudi 19 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 yakult + 1 banane Midi : * Salade aux scampis, nouilles chinoises et sauce chili * 1 morceau de pain Goûter : * Quelques biscuits "Koala Choco" Soir : * 3 tranches de rosbif, 1 petit pomme de terre et du chou fleur Bilan : Environ...

Posté par Satinelle à 21:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Salade, Chou fleur, Pain, Banane, Scampis, Rosbif, Pomme de terre, Yakult

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19 septembre 2011

Lundi 19 septembre 2011

Matin : * 1 café + 2 thés * 1 yaourt nature au son de blé et au son d'avoine Midi : * Salade de pommes de terre et de chou fleur cru avec un oeuf dur + viande de grison et filet de saxe * 2 thés Goûter : * 1 yaourt Danone Fjord Soir : * Rosbif + poireaux...

Posté par Satinelle à 20:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Son d'avoine, Son de blé, Kiwi, Rosbif, Yaourt, Poireaux, Fjord, Filet de Saxe, Grison, Pomme de terre

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8 septembre 2011

Jeudi 8 septembre 2011

Matin : * 2 thés et 1 café * 1 yahourt nature aux céréales, miel et amandes Midi : * 4 mini-roulades au rosbif et haricots verts + viande de grison + 1 tranche de jambon * 1 kiwi * 1 café et 2 thés Soir : * Pizza au fromage, jambon et champignons Bilan...

Posté par Satinelle à 20:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pizza, Haricots, Kiwi, Yahourt, Rosbif

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7 septembre 2011

Mercredi 7 septembre 2011

Matin : * 1 thé et 1 café Midi : * 5 mini-roulades au rosbif et haricots verts + viande de grison * 1 yahourt aux céréales et aux cranberries, recette ici ^^ * 1 café et 2 thés Soir : * Rôti de dinde + chou fleur et brocoli * 1 verre de vin blan * 1 yahourt...

Posté par Satinelle à 21:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dinde, Brocoli, Chou fleur, Haricots, Yahourt, Rosbif

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7 septembre 2011

Roulade de rosbif aux haricots et fromage blanc

Encore une petite recette imaginée il y a quelques jours ;) -_-_-_- Roulade de rosbif aux haricots et fromage blanc -_-_-_- 128 kcal / 5 roulades Ingrédients : * 5 fines tranches de rosbif (environ 60g) * 65g de haricots verts * 15g de fromage blanc light,...

Posté par Satinelle à 15:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette, Haricots, Saint Môret, Rosbif

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5 septembre 2011

Lundi 5 septembre 2011

Matin : * 1 yahourt aux céréales et aux cranberries, recette ici ^^ * 2 thés et 2 cafés Midi : * 5 mini-roulades au rosbif et haricots verts + 1 oeuf dur + viande de grison * 1 yahourt Danone Greek * 1 café et 2 thés Soir : * 2 steacks hachés de veau...

Posté par Satinelle à 20:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Haricots, Kiwi, Yahourt, Danone Greek, Rosbif, Veau

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