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brocoli
13 septembre 2012

Mercredi 12 septembre 2012

Mercredi 12 septembre 2012
Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * 2 kiwis + amandes et noisettes Midi : * 3 tranches de pain de mie + gouda et jambon * 1 Royco Minute Curry Goûter : * 2 thés Soir : * 1 roulade de veau + brocoli + 1 pomme de terre Picture : Tumblr / WeHe...
Posté par Satinelle à 12:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Soupe,  Brocoli,  Pain,  Lait 0%,  Kiwi,  Veau,  Fromage,  Jambon,  Pomme de terre,  Minute Soup,  Royco,  Noisette,  Amande

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25 août 2012

Vendredi 24 août 2012

Vendredi 24 août 2012
Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises + quelques amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes râpées, chou blanc, radis, brocoli, tomate et concombre) + jambon + vinaigrette au...
Posté par Satinelle à 12:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Chou Blanc,  Epinards,  Fraise,  Salade,  Brocoli,  Porc,  Tomate,  Concombre,  Carottes,  Fromage,  Jambon,  Pomme de terre,  Radis,  Poivron,  Raisin,  Noisette,  Amande,  Côte Ardennaise

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24 août 2012

Jeudi 23 août 2012

Jeudi 23 août 2012
Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises avec de la chantilly light Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes râpées, chou blanc, brocoli, maïs, tomate et concombre) + jambon + gouda + vinaigrette au...
Posté par Satinelle à 11:49 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Chou Blanc,  Fraise,  Salade,  Brocoli,  Poivrons,  Lait 0%,  Maïs,  Frites,  Tomate,  Concombre,  Carottes,  Yaourt,  Fromage,  Jambon,  Weight Watchers,  Chantilly

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1 août 2012

Mercredi 1er août 2012

Mercredi 1er août 2012
Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Fraises Midi : * Salade de crudités (concombre, poivron, tomates cerises et maïs) + jambon + riz complet Goûter : * 2 thés + 1 yaourt Sveltesse au chocolat Soir : * 2 steacks hachés de veau + brocoli + pommes...
Posté par Satinelle à 20:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Chocolat,  Fraise,  Salade,  Brocoli,  Maïs,  Tomate,  Concombre,  Veau,  RIz,  Yaourt,  Jambon,  Pomme de terre,  Poivron,  Steack,  Sveltesse

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8 février 2012

Mercredi 8 février 2012

Mercredi 8 février 2012
Matin : * 2 cafés + 1 cécémel light * 1 galette de riz au chocolat noir Midi : * 2 tranches de pain gris + jambon & fromage + 1 oeuf dur * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe potiron-carotte * 1 steack + poêlée de...
Posté par Satinelle à 19:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Soupe,  Sandwich,  Brocoli,  Pain,  Oeuf,  Boeuf,  Fromage,  Jambon,  Pomme de terre,  Royco,  Galette de riz,  Cécémel,  Poêlée de légumes

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18 janvier 2012

Mercredi 18 janvier 2012

Mercredi 18 janvier 2012
Matin : * 2 cafés + 1 yakult + quelques biscuits Prince Mini Start :p Midi : * Salade de roquette, tomate, saumon fumé, philadelphia light, 1/2 avocat, quelques olives et un oeuf dur * 1 morceau de pain Goûter : * Le reste des biscuits Prince Mini Start...
Posté par Satinelle à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Avocat,  Saumon fumé,  Olive,  Salade,  Brocoli,  Pain,  Oeuf,  Veau,  Pomme de terre,  Philadelphia,  Yakult,  Prince Mini Start,  Prince de Lu

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17 janvier 2012

Mardi 17 janvier 2012

Mardi 17 janvier 2012
Matin : * 2 cafés + 1 yakult + 1 banane Midi : * Salade de roquette, tomates séchées et tomates fraiches, olives et jambon italien + 1 petit morceau de pain * 1 yaourt Perle de Lait nature Soir : * 2 steacks hachés de veau + brocoli + pommes de terre...
Posté par Satinelle à 20:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Olive,  Salade,  Brocoli,  Banane,  Tomate,  Veau,  Yaourt,  Pomme de terre,  Jambon italien,  Yakult

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25 novembre 2011

Vendredi 25 novembre 2011

Vendredi 25 novembre 2011
Matin : * 2 cafés + 2 thés + 1 actimel 0% Midi : * 1 bol de soupe au potimarron * 2 tranches de jambon + 2 petites pommes de terre et 1 oeuf dur * 1 café Goûter : * 1 kiwi + 1 thé Soir : * 1 bol de soupe au potimarron * Roulade de veau au jambon italien...
Posté par Satinelle à 20:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Soupe,  Brocoli,  Oeuf,  Kiwi,  Veau,  Jambon,  Pomme de terre,  Philadelphia,  Actimel,  Jambon italien,  Potimarron

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7 septembre 2011

Mercredi 7 septembre 2011

Mercredi 7 septembre 2011
Matin : * 1 thé et 1 café Midi : * 5 mini-roulades au rosbif et haricots verts + viande de grison * 1 yahourt aux céréales et aux cranberries, recette ici ^^ * 1 café et 2 thés Soir : * Rôti de dinde + chou fleur et brocoli * 1 verre de vin blan * 1 yahourt...
Posté par Satinelle à 21:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Dinde,  Brocoli,  Chou fleur,  Haricots,  Yahourt,  Rosbif

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30 juin 2011

Jeudi 30 juin 2011

Jeudi 30 juin 2011
Matin : / Midi : * 1 bol de soupe au potiron * 2 mini crackers de Lu et un peu de fromage Goûter : * Biscuits Fun Grany Soir : * Saumon vapeur + brocoli + tagliatelles * 1 carré de chocolat Bilan : Environ 960 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
Posté par Satinelle à 20:51 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Soupe,  Saumon,  Chocolat,  Brocoli,  Crackers,  Pâtes

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