poivron - Cupcake et Louboutin

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Jeudi 14 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 2 tranches de pain gris + pâte à tartiner au spéculoos Midi : * Salade iceberg, oignons, poivron, chou blanc, carottes râpées, tomate, maïs, boulette de volaille et dés de fromage Goûter : * 1 thé + 1 tranche...

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Tags: Chou Blanc, Cranberries, Salade, Pain, Lait 0%, Maïs, Tomate, Carottes, Fromage, Poivron, Thé, Café, Pain d'épices, Oignon, Boulettes, Café au Lait, Volaille, Pistache, Spéculoos, Vin Blanc

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13 février 2013

Mercredi 13 février 2013

Matin : * 1 café au lait 0% + 1 café noir * 1 yaourt nature + compote de pommes Midi : * 1 bol de soupe verte * Salade iceberg, oignons, poivron, chou blanc, carottes râpées, tomate, maïs, boulette de volaille et dés de fromage Goûter : * 1 thé Soir :...

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Tags: Soupe, Chou Blanc, Salade, Lait 0%, Maïs, Tomate, Carottes, Yaourt, Fromage, Pomme de terre, Poivron, Viande hachée, Thé, Café, compote, Pomme, Oignon, Boulettes, Café au Lait, Volaille

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11 septembre 2012

Mardi 11 septembre 2012

En ce moment je l'avoue, c'est du grand n'importe quoi : sorties à gogo, plein de boulot, de la fatigue qui s'accumule et donc, aucune motivation... Il faut que je me reprenne en mains avant qu'il ne soit trop tard, c'est-à-dire avant de reprendre tout...

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Tags: Soupe, Chou fleur, Pain, Lait 0%, Boeuf, Carottes, Yaourt, Muesli, Fromage, Jambon, Pomme de terre, Weight Watchers, Poivron, Minute Soup, Royco, Noisette, Oignon, Amande

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25 août 2012

Vendredi 24 août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Quelques fraises + quelques amandes et noisettes Midi : * Salade de crudités (salade de jeunes pousses, poivron, carottes râpées, chou blanc, radis, brocoli, tomate et concombre) + jambon + vinaigrette au...

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Tags: Chou Blanc, Epinards, Fraise, Salade, Brocoli, Porc, Tomate, Concombre, Carottes, Fromage, Jambon, Pomme de terre, Radis, Poivron, Raisin, Noisette, Amande, Côte Ardennaise

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16 août 2012

Jeudi 16 août 2012

Pour compenser le menu gastronomique 5 services d'hier soir, j'ai fait une journée plutôt légère aujourd'hui... Je vous laisse juger ;-) Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs Midi : * 2 tranches de pain avec du saucisson au jambon et 1 Royco Minute...

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Tags: Chou Blanc, Sandwich, Salade, Pain, Lait 0%, Maïs, Tomate, Concombre, Carottes, Radis, Poivron, Raisin, Minute Soup, Royco, Saucisson au Jambon

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1 août 2012

Mercredi 1er août 2012

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 cafés noirs * Fraises Midi : * Salade de crudités (concombre, poivron, tomates cerises et maïs) + jambon + riz complet Goûter : * 2 thés + 1 yaourt Sveltesse au chocolat Soir : * 2 steacks hachés de veau + brocoli + pommes...

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Tags: Chocolat, Fraise, Salade, Brocoli, Maïs, Tomate, Concombre, Veau, RIz, Yaourt, Jambon, Pomme de terre, Poivron, Steack, Sveltesse

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30 juillet 2012

Lundi 30 juillet 2012

Après des vacances bien méritées , ça repart ! Matin : * 2 cafés * Salade de fruits frais : fraises, framboises, banane et amandes Midi : * Salade de crudités (roquette, concombre, poivron et tomate) + jambon italien + tzatziki Goûter : * 2 thés + 1 Sveltesse...

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Tags: Courgette, Fruits, Chocolat, Dinde, Fraise, Salade, Banane, Tomate, Concombre, Framboise, Poivron, Jambon italien, Sveltesse, Amande, Riz complet, Tzatziki