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28 octobre 2011

Vendredi 28 octobre 2011

Vendredi 28 octobre 2011
Hello tout le monde ! J'ai décidé d'arrêter de compter les calories pendant quelques jours, mes prochains bilans ne seront donc pas complets à ce niveau ;-) Matin : * 2 cafés * 1 banane + 1 actimel 0% Midi : * 1/2 avocat + saumon au naturel + 1 oeuf dur...
Posté par Satinelle à 18:21 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Avocat,  Saumon,  Crackers,  Pizza,  Banane,  Oeuf,  Actimel

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25 octobre 2011

Mardi 25 octobre 2011

Mardi 25 octobre 2011
Matin : * 1 café * 1 yaourt Vitalinea 0% aux myrtilles Midi : * Salade de crudités au surimi + oeuf dur + vinaigrette ciboulette * 3 mini crackers au fromage blanc saumon et ciboulette * 1 banane + 1 thé Soir : * 1 bol de soupe verte * 1 côte de porc...
Posté par Satinelle à 20:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Saumon,  Salade,  Crackers,  Banane,  Porc,  surimi,  Yaourt,  Pomme de terre,  ciboulette,  compote,  fromage blanc

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5 octobre 2011

Mardi 4 octobre 2011

Mardi 4 octobre 2011
Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Jambon + filet de saxe + 3 mini crackers de Lu * 1 kiwi + 1 yaourt Alpro Soya nature * 2 thés Goûter : * 1 yaourt nature Alpro Soya + canderel vanille Soir :...
Posté par Satinelle à 15:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Crackers,  Porc,  Lait 0%,  Son d'avoine,  Son de blé,  Kiwi,  Yaourt,  Jambon,  Filet de Saxe,  Cookies,  Weight Watchers,  Pois et Carottes

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11 juillet 2011

Lundi 11 juillet 2011

Lundi 11 juillet 2011
Matin : * 1 smoothie maison : fraises - myrtilles - framboises * 2 thés + 1h30 de wii fit Midi : * 1 bol de soupe au potiron * 4 mini crackers nature de Lu + fromage et 1 kiri Soir : * 1 cannette de V8 * Filet de plie + salade de chicons crus + pommes...
Posté par Satinelle à 20:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Soupe,  V8,  Crackers,  Chicon,  Plie,  Smoothie

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30 juin 2011

Jeudi 30 juin 2011

Jeudi 30 juin 2011
Matin : / Midi : * 1 bol de soupe au potiron * 2 mini crackers de Lu et un peu de fromage Goûter : * Biscuits Fun Grany Soir : * Saumon vapeur + brocoli + tagliatelles * 1 carré de chocolat Bilan : Environ 960 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
Posté par Satinelle à 20:51 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Soupe,  Saumon,  Chocolat,  Brocoli,  Crackers,  Pâtes

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