Je n'ai pas beaucoup mangé aujourd'hui mais je suis malade... Juste avant de commencer à bosser, c'est quand même pas de bol >< Matin : * 2 cafés + 1 actimel 0% Midi : * 1 bol de soupe minestrone * 1 café Soir : * 1 steack haché + choux de bruxelles Bilan...

Matin : * 1 café au lait 0% + 2 thés * 1 yaourt nature aux sons de blé, d'avoine et au chocolat, recette ici Midi : * 1 bol de soupe au cresson * 2 tranches de pain gris + saumon fumé + fromage blanc Saint Môret + salade iceberg + tomate * 2 thés Goûter...

Matin : * 2 cafés * 1 yaourt nature au son de blé et d'avoine Midi : * 1/2 tranche de poulet + viande de grison + chou fleur cru et fromage blanc Saint-Môret Goûter : * 2 petits suisse + framboises et myrtilles * 2 thés Soir : * 1 bol de soupe au cerfeuil...