Encore une petite recette du livre 21 jours pour mincir revisitée à ma sauce ^^ Ingrédients pour 4 personnes : * 125g de tomates cerises ; * 1 oeuf ; * 3 blancs d'oeuf ; * 65g de saint-moret (ou autre fromage frais allégé) ; * 1 gousse d'ail ; * 1 courgette...

Aujourd'hui je vous propose une petite recette découverte dans mon livre 21 Jours pour Mincir, puis adaptée et adoptée par moi-même :) Il s'agit donc de sandwiches, ce qui est très pratique pour un lunch au bureau par exemple ^^ Ingrédients pour 4 personnes...

Oui oui je suis toujours là :-) Toujours en pleine période d'examen également ! Et pourtant je tiens bon et j'approche même à grand pas de mon second objectif qui est de 60kg ! Ce matin, la balance indiquait 61,2 :-) Et avant ce week end j'ai même touché...

Après les légumes, ici, voici une liste des fruits les moins caloriques, pour 100 grammes : * Abricot : 45 kcal * Airelles : 25 kcal * Clémentine : 40 kcal * Fraise : 36 kcal * Framboise : 40 kcal * Groseille : 30 kcal * Melon : 31 kcal * Myrtille : 16...