Cupcake et Louboutin

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Dimanche 20 mars 2011

Matin : * Dodo :-) Midi : * Saumon grillé au barbecue, 1 pomme de terre et de la salade (roquette, tomate, oeuf dur) Soir : * 1 bol de soupe au cresson * 1 mini muffins maison au thon, courgette et kiri Bilan : Environ 700 kcal Sentiment : Super pour...

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20 mars 2011

Compteurs de calories

Mon meilleur allié journalier, c'est ce site : Doxysdiet grâce auquel je calcule toutes les calories que j'avale chaque jour. Il contient un inventaire d'aliments très complet et au cas où, on peut toujours en rajouter soi-même. Il existe une version...

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20 mars 2011

Vendredi 18 mars et Samedi 19 mars 2011

C'est mon anniversaire ce lundi donc je dois vous avouer que je me suis un peu lâchée ce week end :-) Je vous épargnerai donc mes bilans de vendredi et de samedi. Mais je suis quand même fière de moi car on est allé à un concert hier soir avec des amis...

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20 mars 2011

Jeudi 17 mars 2011

Matin : * 2 biscuits petit-beurre avec un café Midi : * 1 bol de soupe aux carottes * Quelques grains de raisins blanc Soir : * 1 bol de soupe au cresson * 1 boîte de saumon au naturel, 1/2 avocat, 1 oeuf dur et quelques olives Bilan : Environ 700 kcal...

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17 mars 2011

Cupcake

J'ai toujours aimé regardé ces petits gâteaux avec leur drôle de chapeau, j'aime beaucoup en faire aussi : trouver une concordance de goût entre le cake moelleux et la garniture, inover avec des petites boules de sucres colorées, des copeaux chocolatés,...

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16 mars 2011

Mercredi 16 mars 2011

Matin : * 1 biscuit petit déjeuner de Lu au yaourt * 2 cafés Midi : * 1 salade à la dinde, aux tomates cerises et au parmesan, sans vinaigrette * 1 café * 1 biscuit petit déjeuner de Lu au yaourt Soir : * 1 saucisse, 1 mini côte d'agneau et 1 pilon de...

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16 mars 2011

Bilan

Sexe : Féminin Âge : 22 ans, bientôt 23 ^^ Taille : 1m63 Poids de départ : 69,7 kg, début février :-s Poids actuel : 65,8 kg Premier objectif : Passer en-dessous de 64 kg, poids où j'ai stagné lors de mes derniers essais Second objectif : 60 kg Troisième...

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16 mars 2011

Comment tout a commencé...

Je ne sais pas si je souffre de TCA, si je suis boulimique, anorexique, ... Je ne crois pas non... Mais je n'ai pas un rapport très sain avec la nourriture, ça j'en suis sûre... Aussi loin que je m'en souvienne, tout ceci a commencé quand j'avais 14 ans...

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15 mars 2011

Mardi 15 mars 2011

Matin : * 1 pamplemousse et 1 citron pressés * 2 cafés Midi : * 1 bol de soupe aux carottes * 2 mini muffins au saumon fumé, feta et courgette * 2 cafés Soir : * Saumon au naturel en boîte, 1/2 avocat, feta, quelques olives et 1 oeuf dur * Quelques grains...

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15 mars 2011

News

Et bien, et bien... Par où commencer ? Cela fait deux semaines maintenant que j'applique les conseils du docteur Zermati et j'ai constaté qu'en réalité, je n'ai pas souvent faim... C'est une véritable révélation pour moi, j'ai enfin l'impression que je...

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Tags: Zermati

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