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lait 0%
7 octobre 2011

Jeudi 6 octobre 2011

Jeudi 6 octobre 2011
Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature Alpro Soya au son de blé et son d'avoine + canderel vanille Midi : * 1 oeuf dur + Filet de York + Viande de grison * Quelques frites picorées à mon amoureux :p * 2 thés et 1 café Soir : * 1 cuisse...
Posté par Satinelle à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Poulet,  Lait 0%,  Son d'avoine,  Son de blé,  Frites,  Oeuf,  Yaourt,  Grison,  Filet de York,  Romanesco

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6 octobre 2011

Mercredi 5 octobre 2011

Mercredi 5 octobre 2011
Matin : * 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * 1 oeuf dur + filet de york + viande de grison + 4 parovita au sésame + 1/2 carré frais * Quelques grains de raisin blanc * 2 thés Soir : * 1 steack de boeuf + champignons...
Posté par Satinelle à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Lait 0%,  Champignons,  Son d'avoine,  Son de blé,  Oeuf,  Boeuf,  Yaourt,  Grison,  Parovita,  Carré Frais,  Filet de York,  Raisin,  Steack

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5 octobre 2011

Mardi 4 octobre 2011

Mardi 4 octobre 2011
Matin : * 2 thés + 1 café au lait 0% * 1 yaourt nature au son de blé et son d'avoine Midi : * Jambon + filet de saxe + 3 mini crackers de Lu * 1 kiwi + 1 yaourt Alpro Soya nature * 2 thés Goûter : * 1 yaourt nature Alpro Soya + canderel vanille Soir :...
Posté par Satinelle à 15:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Crackers,  Porc,  Lait 0%,  Son d'avoine,  Son de blé,  Kiwi,  Yaourt,  Jambon,  Filet de Saxe,  Cookies,  Weight Watchers,  Pois et Carottes

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17 juillet 2011

Le lait 0% Campina

Le lait 0% Campina
Autre petite astuce pour gagner quelques calories : opter pour du lait écrémé, 0% de matière grasse :p Personnellement, j'achète le Campina 0% qui compte 35 kcal alors qu'un lait demi-écrémé en compte 48kcal et un lait entier, 66 kcal ! En plus, le lait...
Posté par Satinelle à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: astuces minceurs,  Campina,  Lait 0%

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