Cupcake et Louboutin

11 juin 2012

Lundi 11 juin 2012

Matin : * 1 café + 1 thé * 2 kiwis Midi : * 2 tranches de jambon + 2 minis boulettes * 1 Royco Minute Soup Suprême de Volaille * 1 poignée de tomates cerises Goûter : * 1 jus de légumes V8 Soir : * Saumon au naturel + 4 bâtonnets de surimi + 1 oeuf dur * 1/2 avocat + 1 tomate + salade * 1 yaourt La Laitière Fruits Pâtissiers : fraises façon fraisier     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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15 février 2012

Mercredi 15 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 banane Midi : * 2 muffins maisons thon, curry, mozzarella et courgette * 1 Royco Minute Soup Champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe Campbells Julienne de tomate et légumes aux boulettes * Omelette au jambon et aux légumes (champignons, courgette, oignon et tomate)    Bilan : Environ 875 kcal Picture : Tumblr / WeHeartIt
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13 février 2012

Lundi 13 février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 poignée de noisettes * 1 barre de céréales Special K Noisette & Amandes Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light pesto & tomate + jambon de Bayonne * 1 Royco Minute Soup Supême de Volaille Goûter : * 1 galette de riz au chocolat Soir : * 1 côte de porc + salade de laitue, tomates et mélange de graines grillées (huile d'olives et balsamique) + 1 pomme de terre    Bilan : Environ 1.090 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
02 février 2012

Mercredi 1er février 2012

Matin : * 2 cafés + 1 barre de céréales Special K Noisettes & Amandes Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux pois Soir : * 1 bol de soupe aux carottes * Salade de pâtes complètes avec du jambon italien, des tomates séchées, de la roquette et une petite "vinaigrette" avec de l'huile (celle des tomates séchées) + un peu de philadelphia light + un peu de tapenade de tomate séchée :p    Bilan : Environ 955 kcal   Picture : Tumblr /... [Lire la suite]
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31 janvier 2012

Mardi 31 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 barre de céréales Special K au chocolat Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux champignons Goûter : * 1 pomme Soir : * 1 bol de soupe aux carottes * Salade de pâtes complètes avec du thon, des tomates, 1 oeuf dur et de la salade    Bilan : Environ 910 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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26 janvier 2012

Jeudi 26 Janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 yaourt Perle de Lait Nature Midi : * 2 tranches de pain gris + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux pois Goûter : * 1 pomme Soir : * Waterzooi de cabillaud et crevettes aux carottes, courgettes, tomates et pommes de terre    Bilan : Environ 790 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt

25 janvier 2012

Mercredi 25 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 schokobon * 1 yaourt Perle de Lait Nature Midi : * Salade aux tomates séchées, olives noires et jambon italien * 1 Royco Minute Soup aux champignons Soir : * 1 bol de soupe verte * 1 steack de boeuf + salade avec 1 oeuf dur + un peu de gratin dauphinois    Bilan : Environ 1.010 kcal   Picture : Tumblr / WeHeartIt
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24 janvier 2012

Mardi 24 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 schokobon * 1 yaourt Perle de Lait Nature Midi : * 2 tranches de pain blanc + philadelphia light + 1 tranche de jambon * 1 Royco Minute Soup aux champignons Soir : * 1 bol de soupe verte * Waterzooi de cabillaud et crevettes aux carottes, courgettes, tomates et pommes de terre * 2 cookies Weight Watchers au chocolat + 2 schokobons    Bilan : Environ 1.135 kcal   Picture : ici
24 janvier 2012

Muffins au chèvre, roquette, tomates séchées et bacon

Il n'y a pas si longtemps que j'ai testé les cakes salés et même si je dois avouer qu'au début, j'étais sceptique, j'ai tout de suite adoré ! Depuis, j'en fais régulièrement ! En plus, c'est bien pratique pour amener le tout comme lunch au bureau ^^ Voici la première recette que j'ai testée, trouvée sur le blog Les Petits Délices d'Audrey : J'ai calculé les calories à la grosse louche, suivant les ingrédients que j'utilise. -_-_-_ Muffins au fromage de chèvre, à la roquette, aux tomates séchées et au bacon _-_-_- Environ 126 kcal... [Lire la suite]
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17 janvier 2012

Mardi 17 janvier 2012

Matin : * 2 cafés + 1 yakult + 1 banane Midi : * Salade de roquette, tomates séchées et tomates fraiches, olives et jambon italien + 1 petit morceau de pain * 1 yaourt Perle de Lait nature Soir : * 2 steacks hachés de veau + brocoli + pommes de terre   Bilan : Environ 1.125 kcal     Picture : Tumblr / WeHeartIt
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